"Ludzkie ciało jest złożonym systemem i istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na popęd płciowy człowieka, w tym ich nastrój i poziom hormonalny. Niektórzy ludzie mogą być bardziej zainteresowani seksem, gdy czują się szczęśliwi i zrelaksowani, podczas gdy inni mogą doświadczyć wzrostu libido w okresach stresu lub lęku. Hormony odgrywają ważną rolę w określaniu popędu płciowego człowieka, a testosteron jest głównym męskim hormonem płciowym odpowiedzialnym za podniecenie i pożądanie. U kobiet poziom estrogenu i progesteronu waha się w całym cyklu miesiączkowym, co może wpływać na ich zainteresowanie fizyczną intymnością. Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne i pigułki antykoncepcyjne, mogą również zmieniać poziom hormonów i wpływać na libido człowieka.
Ponadto, wiek, zdrowie, waga i styl życia wybory mogą przyczynić się do zmian w apetycie seksualnym".
Skąd wiesz, czy twój partner ma wysoki popęd płciowy? Czy można ustalić, czy ktoś ma wysoki poziom popędu seksualnego wyłącznie na podstawie tego, co mówią? Niekoniecznie - niektórzy ludzie mogą się wahać, aby podzielić się swoimi prawdziwymi uczuciami na temat swoich pragnień seksualnych, nawet jeśli może to przynieść im korzyści, aby dyskutować o nich otwarcie. Jednak niektóre zachowania mogą wskazywać na wyższy niż średni poziom pożądania seksualnego, takie jak częste stosowanie pornografii, nadmierna masturbacja, uporczywe myśli seksualne lub fantazje. Ważne jest, aby otwarcie komunikować się z partnerem, aby zrozumieć wzajemne potrzeby i preferencje oraz współpracować w celu stworzenia satysfakcjonującego i spełniającego się związku seksualnego.
Czy są sposoby na utrzymanie konsekwentnego popędu seksualnego? Utrzymanie spójnego popędu seksualnego wymaga wysiłku od obu partnerów. Pary powinny regularnie angażować się w intymne działania, takie jak przytulanie, całowanie i dotykanie, które pomagają budować zaufanie i połączenie emocjonalne. Ćwiczenia, techniki zarządzania stresem i zrównoważona dieta może również wspierać ogólne samopoczucie i poprawić libido.
Ponadto, pary powinny priorytetowo traktować komunikację i wyraźnie wyrażać swoje pragnienia i granice, aby uniknąć nieporozumień lub urazy. Niektórzy ludzie mogą znaleźć, że terapia lub leczenie pomaga zarządzać niski popęd płciowy spowodowany przez problemy psychiczne lub problemy fizyczne.
Ostatecznie znalezienie właściwej równowagi między fizyczną i emocjonalną intymnością może poprawić życie seksualne pary i wzmocnić ich więź.