"جسم الإنسان هو نظام معقد، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الدافع الجنسي للشخص، بما في ذلك مزاجه ومستوياته الهرمونية. قد يكون بعض الأشخاص أكثر اهتمامًا بالجنس عندما يشعرون بالسعادة والاسترخاء، بينما قد يعاني البعض الآخر من زيادة الرغبة الجنسية أثناء فترات التوتر أو القلق. تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تحديد الدافع الجنسي للشخص، حيث يكون هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الذكوري الرئيسي المسؤول عن الإثارة والرغبة. في النساء، تتقلب مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون طوال الدورة الشهرية، مما قد يؤثر على اهتمامهن بالحميمية الجسدية. يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل، أن تغير مستويات الهرمونات وتؤثر على الرغبة الجنسية لدى الشخص. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم خيارات العمر والصحة والوزن ونمط الحياة في إحداث تغييرات في الشهية الجنسية." كيف تعرف إذا كان لدى شريكك دافع جنسي مرتفع ؟ هل يمكنك تحديد ما إذا كان لدى شخص ما مستوى عالٍ من الدافع الجنسي بناءً على ما يقوله فقط ؟ ليس بالضرورة - قد يتردد بعض الناس في مشاركة مشاعرهم الحقيقية حول رغباتهم الجنسية، حتى لو كان من المفيد لهم مناقشتها علانية. ومع ذلك، قد تشير بعض السلوكيات إلى مستويات أعلى من المتوسط من الرغبة الجنسية، مثل الاستخدام المتكرر للمواد الإباحية، والاستمناء المفرط، والأفكار الجنسية المستمرة أو التخيلات. من المهم التواصل بصراحة مع شريكك لفهم احتياجات وتفضيلات بعضكما البعض والعمل معًا لإنشاء علاقة جنسية مرضية ومرضية.
هل هناك طرق للحفاظ على الدافع الجنسي المتسق ؟ يتطلب الحفاظ على الدافع الجنسي المتسق جهدًا من كلا الشريكين. يجب على الأزواج الانخراط بانتظام في أنشطة حميمة مثل العناق والتقبيل واللمس، والتي تساعد في بناء الثقة والتواصل العاطفي. يمكن أن تدعم التمارين وتقنيات إدارة الإجهاد والنظام الغذائي المتوازن الرفاهية العامة وتحسين الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للتواصل والتعبير عن رغباتهم وحدودهم بوضوح لتجنب سوء الفهم أو الاستياء. قد يجد بعض الأشخاص أن العلاج أو العلاج الطبي يساعد في إدارة الدافع الجنسي المنخفض الناجم عن مشاكل الصحة العقلية الكامنة أو المشاكل الجسدية.
في النهاية، يمكن أن يؤدي إيجاد التوازن الصحيح بين العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية إلى تحسين الحياة الجنسية للزوجين وتقوية علاقتهما.