"El cuerpo humano es un sistema complejo y hay muchos factores que pueden afectar el deseo sexual de una persona, incluyendo su estado de ánimo y nivel hormonal. Algunas personas pueden estar más interesadas en el sexo cuando se sienten felices y relajadas, mientras que otras pueden experimentar un aumento de la libido durante períodos de estrés o ansiedad. Las hormonas juegan un papel importante en la determinación del deseo sexual humano, siendo la testosterona la principal hormona sexual masculina responsable de la excitación y el deseo. En las mujeres, los niveles de estrógeno y progesterona fluctúan a lo largo del ciclo menstrual, lo que puede influir en su interés por la intimidad física. Algunos medicamentos, como los antidepresivos y las píldoras anticonceptivas, también pueden alterar los niveles hormonales y afectar la libido humana.
Además, la edad, el estado de salud, el peso y las opciones de estilo de vida pueden contribuir a los cambios en el apetito sexual".
¿Cómo puedo saber si su pareja tiene una alta atracción sexual? ¿Se puede determinar si alguien tiene un alto nivel de deseo sexual basado exclusivamente en lo que dice? No necesariamente - algunas personas pueden vacilar en compartir sus verdaderos sentimientos acerca de sus deseos sexuales, incluso si esto les puede beneficiar para discutirlos abiertamente.
Sin embargo, algunos comportamientos pueden indicar un nivel de deseo sexual superior al promedio, como el uso frecuente de pornografía, masturbación excesiva, pensamientos sexuales constantes o fantasías. Es importante comunicarse abiertamente con su pareja para comprender las necesidades y preferencias de los demás y trabajar juntos para crear relaciones sexuales completas y satisfactorias.
¿Hay alguna manera de mantener una atracción sexual constante? Mantener el deseo sexual constante requiere esfuerzo de ambas parejas. Las parejas deben hacer negocios íntimos regularmente, como abrazos, besos y tocamientos, que ayudan a generar confianza y conexión emocional. El ejercicio, las técnicas de gestión del estrés y una dieta equilibrada también pueden apoyar el bienestar general y mejorar la libido.
Además, las parejas deben dar prioridad a la comunicación y expresar claramente sus deseos y límites para evitar malentendidos o resentimientos. Algunas personas pueden encontrar que la terapia o el tratamiento médico ayudan a lidiar con el bajo deseo sexual causado por problemas de salud mental subyacentes o problemas físicos.
En última instancia, encontrar el equilibrio adecuado entre la intimidad física y emocional puede mejorar la vida sexual de la pareja y fortalecer su vínculo.