Dojrzewanie jest kluczowym okresem w życiu, kiedy ma miejsce rozwój społeczny, fizyczny, emocjonalny i psychologiczny. To właśnie na tym etapie człowiek bada swoją seksualność, a eksperymentowanie z aktywnościami seksualnymi staje się powszechne.
Nastolatki często doświadczają presji rówieśników na aktywność seksualną nawet wtedy, gdy nie są gotowe. Może to być trudna sytuacja dla nich, ponieważ może prowadzić do negatywnych konsekwencji, takich jak nieplanowana ciąża, STD i uraz emocjonalny. Dlatego strategie pomagają młodzieży oprzeć się presji rówieśników i unikać wczesnego kontaktu seksualnego. Poniżej znajdują się niektóre z tych strategii:
1) Ustaw granice - Nastolatki powinny wyznaczyć wyraźne granice tego, co będą i nie będą robić seksualnie. Powinni zrozumieć, że mają prawo odmówić czegokolwiek, co sprawia, że czują się niekomfortowo lub pod presją. Wyznaczając granice, mogą chronić się przed niechcianymi sytuacjami.
2) Trzymaj się wartości - nastolatki, które mają silne wartości moralne, rzadziej ulegają presji rówieśników. Powinni zawsze pamiętać, dlaczego chcą powstrzymać się od seksu, dopóki nie będą emocjonalnie gotowi i trzymać się tych powodów.
Jeśli uważają, że uprawianie seksu przed ślubem jest moralnie złe, to powinni trzymać się z dala od wszelkich form seksualnego zaangażowania.
3) Naucz się twierdzić - nastolatki muszą nauczyć się skutecznie komunikować, gdy są pod presją. Powinni praktykować nie mówienie wyraźnie i stanowczo bez poczucia winy za to. Tak więc mogą stanąć w obronie siebie i uniknąć manipulacji przez innych.
4) Znajdź systemy wsparcia - Wsparcie rówieśnicze ma kluczowe znaczenie na tym etapie życia. Nastolatki muszą otaczać się ludźmi, którzy mają podobne przekonania i wartości. Powinni też zasięgnąć porady od osób dorosłych, którym ufają, takich jak rodzice czy nauczyciele, którzy mogą udzielać rad, jak radzić sobie z pokusami.
5) Szukaj profesjonalnej pomocy - Jeśli nastolatek zmaga się z samotnością, może być potrzebna profesjonalna pomoc. Doradztwo może zapewnić im narzędzia i techniki do radzenia sobie z presją rówieśników i podejmowania lepszych decyzji.
Dojrzewanie to ekscytujący czas wypełniony odkrywaniem i eksploracją.
Odporność rówieśników na działania seksualne, zanim osoba jest gotowa, może być trudna. Dlatego nastolatki powinny opracować strategie, które pomogą im pozostać niezłomni w swojej decyzji, aby poczekać, aż poczują się emocjonalnie gotowe.
Jakie strategie pomagają nastolatkom oprzeć się presji rówieśników, by przed gotowością emocjonalną angażować się w działalność seksualną?
Odporność rówieśników na presję seksualną może być trudna dla nastolatków ze względu na ich chęć dostosowania się do rówieśników i uzyskania akceptacji społecznej. Jedno z badań wykazało, że wpływ rówieśników stanowił 40% decyzji młodzieży o uprawianiu seksu przed ukończeniem 18 roku życia (Lee et al., 2013).