Przemoc może mieć głęboki wpływ na stan psychiczny człowieka, zwłaszcza jeśli chodzi o ich postrzeganie czułości, uczucia i delikatnego dotyku. Długotrwałe narażenie na przemoc może prowadzić do odczulenia tych rzeczy, co czyni je mniej ważnymi, a nawet niepożądanymi. Zjawisko to jest znane jako wtórny uraz i może wystąpić, gdy ktoś wielokrotnie świadczy lub doświadcza aktów przemocy, które powodują udrękę, strach lub bezradność. Jeśli dana osoba doświadczyła przemocy domowej lub wojny, mogą wystąpić objawy takie jak lęk, depresja, zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) i hipervisor. Objawy te mogą uniemożliwić ludziom wygodne wyrażanie emocji, takich jak miłość i troska o innych.
Skutki długotrwałego narażenia na przemoc mogą zmienić zrozumienie intymności i relacji. Osoba nadużywana może postrzegać fizyczną intymność lub aktywność seksualną inaczej niż osoby, które tego nie zrobiły. Mogą raczej kojarzyć kontakt fizyczny z niebezpieczeństwem niż z pociechą, co prowadzi do uczucia lęku w sytuacjach, w których inni ludzie mogą uważać zażyłość za przyjemną.
Ludzie mogą stać się emocjonalnie oddzieleni od siebie z powodu przemocy, której doświadczyli, utrudniając komunikowanie się z innymi na poziomie emocjonalnym.
Długotrwała ekspozycja na przemoc może również wpływać na sposób postrzegania ciała. Ci, którzy zostali wykorzystani, mogą się wstydzić lub wstydzić swoich ciał, co może wpłynąć na ich zdolność wyrażania czułości wobec innych. Mogą one całkowicie unikać kontaktu fizycznego lub angażować się w niego tylko pod pewnymi warunkami.
Ci, którzy zostali wykorzystani, mogą walczyć o zaufanie innym i budowanie zdrowych relacji, co utrudnia tworzenie głębokich więzi opartych na uczuciach i wzajemnym szacunku. Co ważne, istnieją sposoby, aby pomóc ludziom poradzić sobie z wtórnym urazem związanym z narażeniem na przemoc, takim jak terapia, grupy wsparcia i praktyki jogi oparte na urazach. Dzięki odpowiednim wsparciu i wskazówkom ludzie mogą badać nowe mechanizmy radzenia sobie i strategie skutecznego zarządzania emocjami. To może pozwolić im odzyskać poczucie własnej wartości, odzyskać kontrolę nad swoim życiem i doświadczyć intymnych relacji ponownie bez strachu i niepokoju.
Zrozumienie wpływu przemocy na nasze postrzeganie czułości, uczucia i delikatnego dotyku ma kluczowe znaczenie dla stworzenia świata wolnego od przemocy i wspierania ocalałych z przemocy. Uznając wpływ przemocy na nasz stan psychiczny, możemy wspólnie tworzyć bezpieczne miejsca do uzdrawiania, umacniania i łączenia.
Jak długotrwała ekspozycja na przemoc zmienia postrzeganie czułości, uczucia i delikatnego dotyku?
Długotrwała ekspozycja na przemoc może zmienić postrzeganie przez człowieka czułości, uczucia i delikatnego dotyku. To dlatego, że przemoc często wiąże się z fizycznym kontaktem, któremu może towarzyszyć ból, strach i inne negatywne uczucia. W rezultacie nadużywane osoby mogą stać się nieczułe na te emocje i nie mogą już doświadczać ich tak wiele, gdy oddziałują z innymi.