يمكن أن يكون للعنف تأثير عميق على الحالة النفسية للشخص، خاصة عندما يتعلق الأمر بإدراكه للحنان والمودة واللمسة اللطيفة. يمكن أن يؤدي التعرض المطول للعنف إلى إزالة الحساسية تجاه هذه الأشياء، مما يجعلها أقل أهمية أو حتى غير مرغوب فيها. تُعرف هذه الظاهرة بالصدمة الثانوية ويمكن أن تحدث عندما يشهد شخص ما مرارًا وتكرارًا أو يتعرض لأعمال عنف تسبب الضيق أو الخوف أو العجز.
إذا تعرض شخص للعنف المنزلي أو الحرب، فقد تظهر عليه أعراض مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وفرط الخدمة. يمكن أن تمنع هذه الأعراض الناس من الشعور بالراحة في التعبير عن المشاعر مثل حب الآخرين ورعايتهم. يمكن لآثار التعرض للعنف لفترات طويلة أن تغير فهم العلاقة الحميمة والعلاقات. قد ينظر الشخص الذي يتعرض للإيذاء إلى العلاقة الحميمة الجسدية أو النشاط الجنسي بشكل مختلف عن أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. قد يكونون أكثر عرضة لربط الاتصال الجسدي بالخطر بدلاً من الراحة، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق في المواقف التي قد يجد فيها الآخرون العلاقة الحميمة ممتعة.
يمكن أن ينفصل الناس عاطفياً عن أنفسهم بسبب العنف الذي عانوا منه، مما يجعل من الصعب التواصل مع الآخرين على المستوى العاطفي.
التعرض المطول للعنف يمكن أن يؤثر أيضًا على كيفية إدراك الناس لأجسادهم. قد يخجل أولئك الذين تعرضوا للإيذاء أو يخجلون من أجسادهم، مما قد يؤثر على قدرتهم على التعبير عن الحنان تجاه الآخرين. قد يتجنبون الاتصال الجسدي تمامًا أو الانخراط فيه فقط في ظل ظروف معينة.
أولئك الذين تعرضوا لسوء المعاملة قد يكافحون من أجل الثقة بالآخرين وبناء علاقات صحية، مما يجعل من الصعب تكوين روابط عميقة على أساس المودة والاحترام المتبادل.
الأهم من ذلك، هناك طرق لمساعدة الناس على التعامل مع الصدمات الثانوية المرتبطة بالتعرض للعنف، مثل العلاج ومجموعات الدعم وممارسات اليوغا القائمة على الصدمات. من خلال الدعم والتوجيه المناسبين، يمكن للناس استكشاف آليات واستراتيجيات جديدة للتعامل مع مشاعرهم بشكل فعال. يمكن أن يسمح لهم هذا باستعادة الشعور بقيمتهم الخاصة، واستعادة السيطرة على حياتهم وتجربة العلاقات الحميمة مرة أخرى دون خوف أو قلق.
إن فهم تأثير العنف على تصوراتنا للحنان والمودة واللمسة اللطيفة أمر بالغ الأهمية لخلق عالم خال من العنف ودعم الناجين من العنف. من خلال الاعتراف بتأثير العنف على حالتنا النفسية، يمكننا العمل معًا لخلق مساحات آمنة للشفاء والتمكين والتواصل.
كيف يغير التعرض المطول للعنف تصورات الحنان والمودة واللمس اللطيف ؟
التعرض المطول للعنف يمكن أن يغير إدراك الشخص للحنان والمودة واللمسة اللطيفة. ذلك لأن العنف غالبًا ما يتضمن الاتصال الجسدي، والذي يمكن أن يكون مصحوبًا بالألم والخوف والمشاعر السلبية الأخرى. نتيجة لذلك، قد يصبح الأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء غير حساسين لهذه المشاعر وقد لا يختبرونها كثيرًا عندما يتفاعلون مع الآخرين.