Przyjaźń jest ważna dla naszego dobrobytu, zarówno emocjonalnego, jak i fizycznego.
Kiedy jednak w tym związku pojawiają się romantyczne uczucia, może być trudno utrzymać tę przyjaźń podczas dążenia do romantycznego związku. Ważne jest, aby zrozumieć, jak dorośli przyjaciele mogą poruszać się po tym procesie, aby mogli nadal mieć zdrowe, znaczące przyjaźnie pomimo potencjalnych napięć seksualnych. Jednym ze sposobów zarządzania seksualną atrakcją między przyjaciółmi jest ustalenie, czy twoje uczucia wykraczają poza platoniczną miłość. Jeśli wierzysz, że rozwijasz uczucia do kogoś, kto nie odwzajemnia, najlepiej zakończyć przyjaźń, zanim sprawy staną się zbyt poważne. To zapewnia, że nie ma żadnych trudnych uczuć lub niezręczności w dół linii. Inną opcją jest mówienie o swoich uczuciach otwarcie i uczciwie z przyjacielem, aby mogli zdecydować, czy chcą działać na te uczucia. Będąc otwarty i bezpośredni, nie zostawisz ani strony czuje się zdezorientowany lub winny dalej w dół linii.
Innym podejściem jest ustalenie jasnych granic wokół tego, jakie rodzaje interakcji będziecie mieć ze sobą.
Na przykład unikaj intymnych działań, takich jak przytulanie, całowanie lub przytulanie w miejscach publicznych, gdzie ludzie mogą zobaczyć, że angażujesz się w coś więcej niż tylko przyjaźń.
Ograniczyć również kontakt fizyczny, ograniczając się do trzymania się za ręce nadmiernie lub dotykając się nawzajem nadmiernie podczas spotkań. Należy również wyraźnie informować, które tematy są tabu w rozmowie i unikać wymiany danych osobowych, takich jak przeszłe doświadczenia seksualne lub fantazje, chyba że wcześniej uzgodniono.
Trzecia strategia polega na poszukiwaniu wsparcia u powierników spoza grupy przyjaźni, takich jak członkowie rodziny, terapeuci czy bliscy przyjaciele. Wiedzą oni, jak inni radzą sobie z podobnymi sytuacjami lub jak radzić sobie z trudnymi rozmowami. Pamiętaj, że przyjaźnie mogą być trudne, jeśli chodzi o romantyczne pragnienia; ważne jest, aby utrzymać otwarte linie komunikacji przy jednoczesnym poszanowaniu granic wszystkich. Ważne jest, aby zachować wierność sobie przy zachowaniu zdrowych relacji z innymi.
W końcu, jeśli to konieczne, zrób sobie czas, aż obie strony czują się wystarczająco komfortowo, aby kontynuować przyjaźń bez żadnego napięcia między nimi. Daje to miejsce dla emocji, aby ochłodzić i pozwala przyjaciołom obiektywnie ponownie ocenić ich związek. W tym okresie skupić się na innych dziedzinach życia, takich jak praca, hobby lub komunikacja z różnymi ludźmi. Z ostrożnym uwzględnieniem i wzajemnym szacunkiem, dorośli przyjaciele mogą z powodzeniem poruszać się po tych uczuciach i utrzymywać przyjaźń, a także badać potencjalne romantyczne relacje gdzie indziej.
Jak dorośli przyjaciele zarządzają atrakcją seksualną bez naruszania stabilności emocjonalnej lub zaufania?
Dorośli przyjaciele często doświadczają napięcia, gdy atrakcja seksualna staje się zaangażowana ze względu na potencjalną zazdrość i konflikt między romantycznymi partnerami. Aby złagodzić ten problem, ważne jest, aby przyjaciele utrzymywali wyraźne granice wokół swoich fizycznych i emocjonalnych interakcji, które mogą obejmować ustalenie wyraźnych oczekiwań, ograniczenie jednego na jednego razem, unikanie intymnego języka i dotyku, a także dyskusje o seksie i randki oddzielne od przyjaźni.