L'amicizia è importante per il nostro benessere, sia emotivo che fisico.
Tuttavia, quando ci sono sentimenti romantici in questa relazione, può essere difficile mantenere questa amicizia perseguendo allo stesso tempo relazioni romantiche. È fondamentale capire come gli amici adulti possono orientarsi in questo processo in modo che possano continuare ad avere un'amicizia sana e significativa, nonostante ogni potenziale tensione sessuale.
Un modo per gestire l'attrazione sessuale tra amici è capire se i tuoi sentimenti vanno oltre l'amore platonico. Se pensate di sviluppare sentimenti per qualcuno che non risponde alla loro reciprocità, è meglio smettere di essere amici prima che le cose diventino troppo serie. Questo garantisce che non ci siano offese o imbarazzi in fondo alla linea. Un'altra opzione è quella di parlare apertamente e onestamente con il loro amico, in modo che possano decidere se vogliono agire in base a questi sentimenti. Essere schietto e diretto, non lascerete che nessuna delle due parti si senta confusa o colpevole in seguito.
Un altro approccio è quello di fissare limiti chiari attorno a quali tipo di interazione si avrà tra di loro.
Per esempio, evitare azioni intime come abbracci, baci o abbracci in luoghi pubblici in cui la gente può vederti coinvolta in qualcosa di più che solo un'amicizia.
Limitare il contatto fisico limitandosi a trattenere eccessivamente la mano o a toccare troppo l'un l'altro durante le riunioni. È inoltre necessario comunicare chiaramente quali argomenti sono proibitivi nella conversazione, ed evitare di condividere informazioni personali come passate esperienze sessuali o fantasie, se non concordato in precedenza.
La terza strategia consiste nella ricerca di supporto da parte di persone di fiducia al di fuori del gruppo di amicizia, come familiari, terapisti o amici intimi. Possono dare un'idea di come gli altri affrontano queste situazioni, o dare un manuale di conversazioni difficili. Ricordate che l'amicizia può essere difficile quando si tratta di desideri romantici; è importante mantenere aperte le linee di comunicazione, rispettando al contempo i limiti di ciascuno. È importante rimanere fedeli a se stessi, pur mantenendo un rapporto sano con gli altri.
Infine, se necessario, dedicatevi tempo a vicenda finché entrambe le parti non si sentono abbastanza a proprio agio da continuare l'amicizia senza alcuna tensione tra di loro. Questo dà spazio per raffreddare le emozioni e permette agli amici di rivalutare oggettivamente le loro relazioni. In questo periodo, concentrati su altri settori della vita, come il lavoro, l'hobby o la comunicazione con persone diverse. Con attenzione e rispetto reciproco, gli amici adulti possono orientarsi con successo in questi sentimenti e mantenere la loro amicizia e esplorare potenziali relazioni romantiche altrove.
Come gli amici adulti gestiscono l'attrazione sessuale senza compromettere la stabilità emotiva o la fiducia?
Gli amici adulti spesso sperimentano la tensione quando l'attrazione sessuale diventa coinvolta a causa della potenziale gelosia e conflitto tra partner romantici. Per attenuare questo problema, è importante che gli amici mantengano limiti chiari intorno alle loro interazioni fisiche ed emotive, che possono includere fissare aspettative chiare, limitare l'uno contro l'altro insieme, evitare la lingua intima e il tocco, e fare discussioni sul sesso e gli appuntamenti separati dall'amicizia.