A amizade é importante para o nosso bem-estar, tanto emocional como físico.
No entanto, quando há sentimentos românticos nesta relação, pode ser difícil manter essa amizade ao mesmo tempo que persegue relações românticas. É fundamental entender como os amigos adultos podem se orientar neste processo para que eles possam continuar a ter uma amizade saudável e significativa, apesar de qualquer potencial tensão sexual.
Uma forma de gerenciar a atração sexual entre amigos é determinar se os seus sentimentos vão além do amor platônico. Se você acha que desenvolve sentimentos por alguém que não lhes responda, é melhor acabar com a amizade antes que as coisas se tornem sérias demais. Isso garante que não há ofensa ou constrangimento. Outra opção é falar sobre os seus sentimentos de forma aberta e honesta com o seu amigo, para que eles possam decidir se querem agir de acordo com esses sentimentos. Sendo franco e direto, você não deixará nenhum dos lados se sentir confuso ou culpado por mais tarde.
Outra abordagem consiste em estabelecer limites claros em torno dos tipos de interação que você terá entre si.
Por exemplo, evite ações íntimas, como abraços, beijos ou abraços em lugares públicos onde as pessoas podem ver você participando de algo mais do que apenas amizade.
Além disso, restringir o contato físico, limitando-se a se manter excessivamente atento às mãos ou tocar muito uns nos outros durante as reuniões. Você também deve informar claramente quais temas são proibidos de conversar e evitar a troca de informações pessoais, tais como experiências sexuais passadas ou fantasias, se isso não for acordado anteriormente.
A terceira estratégia é procurar apoio de pessoas de confiança fora do grupo de amizade, como membros da família, terapeutas ou amigos próximos. Eles podem dar uma ideia de como os outros lidam com essas situações ou dar uma orientação sobre conversas difíceis. Lembre-se que a amizade pode ser difícil quando se trata de desejos românticos; é importante manter as linhas de comunicação abertas, respeitando os limites de cada um. É importante manter-se fiel a si mesmo, mantendo uma relação saudável com os outros.
Finalmente, se necessário, dê tempo um ao outro até que ambos os lados se sintam confortáveis o suficiente para continuar a amizade sem qualquer tensão entre eles. Isso dá espaço para o arrefecimento de emoções e permite aos amigos reavaliarem objetivamente suas relações. Durante este período, concentre-se em outras áreas da vida, como o trabalho, o hobby ou a comunicação com pessoas diferentes. Com atenção e respeito mútuo, os amigos adultos podem navegar com sucesso sobre esses sentimentos e manter a sua amizade e explorar potenciais relações românticas em outros lugares.
Como é que os amigos adultos controlam a atração sexual sem prejudicar a estabilidade emocional ou a confiança?
Os amigos adultos muitas vezes se sentem estressados quando a atração sexual se torna envolvida devido ao potencial ciúme e conflito entre parceiros românticos. Para atenuar este problema, é importante que os amigos mantenham limites claros em torno de suas interações físicas e emocionais, o que pode incluir o estabelecimento de expectativas claras, limite de um para um, evitar a linguagem íntima e o toque, e discutir sobre sexo e namoro separadamente da amizade.