Całowanie jest jednym z najbardziej romantycznych aktów pary mogą dzielić, ale czy wiesz, że ma również pewne korzyści naukowe? Całowanie wyzwala uwalnianie dopaminy i serotoniny, które są chemikaliami związanymi z przyjemnością i szczęściem, według badań. To jak to, co dzieje się podczas samego seksu. W rzeczywistości, naukowcy odkryli, że mózg reaguje równo na obie czynności, uwalniając hormony, takie jak oksytocyna i endorfiny, które tworzą uczucie intymności i połączenia.
Kiedy całujemy, nasze mózgi uwalniają dopaminę, która wywołuje uczucie przyjemności. Pomaga wzmocnić naszą więź emocjonalną z naszym partnerem, a nawet może prowadzić do zwiększenia przyciągania fizycznego w czasie. Dopamina jest również odpowiedzialna za motywację i zachowanie poszukujące nagród, więc kiedy dobrze czujemy się całując, chcemy to robić częściej. To samo dzieje się podczas stosunku - organizm uwalnia dopaminę, aby zachęcić nas do kontynuowania tej aktywności.
Serotonina jest kolejnym ważnym neuroprzekaźnikiem uwalnianym podczas całowania i seksu. Jest znany jako „czuć się dobrze" hormon, ponieważ pomaga regulować nastrój i zmniejszyć poziom stresu. Kiedy całujemy lub uprawiamy seks, poziom serotoniny wzrasta, co prowadzi do uczucia relaksu i spokoju. Może pomóc poprawić nasze ogólne samopoczucie i zmniejszyć objawy lęku i depresji. Co ciekawe, badania sugerują, że kobiety mogą częściej niż mężczyźni doświadczyć podwyższonego poziomu serotoniny po całowaniu lub uprawianiu seksu.
Kolejną zaletą całowania jest to, że może zwiększyć nasz układ odpornościowy. Badania pokazują, że ślina zawiera przeciwciała, które mogą pomóc w zwalczaniu bakterii i wirusów wywołujących choroby. Więc kiedy dzielisz namiętny pocałunek ze swoim partnerem, nie tylko dziel się miłością - dzielisz się również korzyściami zdrowotnymi! Poza tym całowanie to świetny sposób na okazywanie uczuć bez konieczności fizycznego zbliżania się.
Oczywiście, są pewne wady do całowania zbyt wiele - jak przeziębienie od siebie zarazków. Ale ogólnie rzecz biorąc, całowanie ma wiele naukowo udowodnionych korzyści, które czynią go godnym włączenia w jakikolwiek związek. Więc następnym razem czujesz się zestresowany lub przygnębiony, spróbuj dać partnerowi wielki pocałunek zamiast sięgać po filiżankę kawy lub czekolady. Twój mózg (i ciało) ci podziękuje.