Baci è una delle azioni più romantiche che possono dividere le coppie, ma sai che ha anche alcuni vantaggi scientifici? Secondo gli studi, i baci scatenano il rilascio di dopamina e serotonina, che sono sostanze chimiche legate al piacere e alla felicità. È come quando si fa sesso. Infatti, i ricercatori hanno scoperto che il cervello risponde allo stesso modo a entrambe le attività rilasciando ormoni, come l'ossitocina e le endorfine, che creano un senso di intimità e connessione.
Quando ci baciamo, il nostro cervello rilascia dopamina, il che provoca un senso di piacere. Questo aiuta a rafforzare il nostro legame emotivo con il partner e può anche portare con il tempo ad una maggiore attrazione fisica. Dopamina è anche responsabile della motivazione e del comportamento associato alla ricerca di ricompense, quindi quando ci sentiamo bene durante i baci, vogliamo farlo più spesso. Lo stesso accade durante il rapporto sessuale - il corpo emette dopamina per incoraggiarci a continuare a svolgere questa attività.
La serotonina è un altro importante neurotrasmettitore evidenziato durante baci e sesso. È noto come l'ormone del «benessere» perché aiuta a regolare l'umore e ridurre i livelli di stress. Quando ci baciamo o facciamo sesso, i livelli di serotonina aumentano, causando una sensazione di relax e tranquillità. Può aiutare a migliorare il nostro benessere generale e ridurre i sintomi di ansia e depressione. È interessante che la ricerca dimostra che le donne possono più spesso che gli uomini sperimentare un aumento dei livelli di serotonina dopo baci o sesso.
Un altro vantaggio dei baci è che possono migliorare il nostro sistema immunitario. Gli studi mostrano che la saliva contiene anticorpi che possono aiutare a combattere batteri e virus dolorosi. Quindi, quando si condivide un bacio appassionato con il proprio partner, non è solo condividere l'amore - si condividono anche benefici per la salute! Inoltre, i baci sono un ottimo modo per mostrare affetto senza dover avvicinarsi troppo fisicamente.
Ovviamente, ci sono alcuni difetti nel baciare troppo - come il raffreddore dei germi dell'altro. Ma in generale i baci hanno molti vantaggi scientificamente dimostrati che li rendono degni di essere inclusi in qualsiasi rapporto. Quindi la prossima volta che ti senti stressato o depresso, prova a dare al tuo partner un grande bacio invece di tirare per una tazza di caffè o cioccolato. Il vostro cervello (e il vostro corpo) vi ringrazieranno.