Naukowcy zaobserwowali, że nastoletnia odporność emocjonalna jest związana z adaptacją dorosłych w relacjach intymnych. Stowarzyszenie to występowało zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Nastolatki, które są odporne emocjonalnie, częściej mogą tworzyć zdrowe, satysfakcjonujące i trwałe romantyczne partnerstwa w późniejszym życiu niż ci, którzy nie mają odporności emocjonalnej. Odporność można zdefiniować jako zdolność do skutecznego radzenia sobie ze stresującymi lub wymagającymi sytuacjami i obejmuje ona cechy takie jak pewność siebie, optymizm, elastyczność i zdolność do samodzielnego odbijania się. Wiąże się również z otwartością na nowe doświadczenia i idee. Odporność emocjonalna może rozwijać się we wczesnym dzieciństwie i jest pod wpływem modelowania rodziców, dynamiki rodziny, wzajemnych interakcji i wydarzeń życiowych.
Nastoletnia odporność emocjonalna odgrywa ważną rolę w przewidywaniu, jak dobrze ktoś dostosuje się do zmian w swoim środowisku, w tym zmian w ich romantycznych relacjach.
Jeśli nastolatek opracował silne strategie, aby przezwyciężyć negatywne uczucia, takie jak lęk lub depresja, są one prawdopodobnie lepiej wyposażone do radzenia sobie ze zmianami w ich związku, które mogą w przeciwnym razie spowodować niepokój. Będą one również w stanie lepiej rozpoznać, kiedy sprawy idą źle i podjąć kroki, aby je rozwiązać, zanim staną się poważnymi problemami. Ponadto badania sugerują, że osoby, które doświadczają pozytywnych relacji w okresie dojrzewania, mają zwykle większą odporność emocjonalną jako dorośli, co może przyczynić się do zwiększenia zdolności adaptacyjnych w pobliżu. Badacze uważają, że istnieje kilka czynników wpływających na to, jak odporność emocjonalna wpływa na relacje intymne w dorosłym życiu. Jednym z czynników jest styl komunikacji. Nastolatki, które skutecznie porozumiewają się ze swoimi partnerami, częściej czują się wspierane i rozumiane, co może pomóc w budowaniu zaufania i wzajemnego szacunku. To z kolei może prowadzić do większej komunikacji między partnerami i głębszego poziomu intymności. Kolejnym czynnikiem są umiejętności rozwiązywania konfliktów. Jeśli nastolatki nauczą się konstruktywnie i bez agresji i manipulacji rozwiązywać konflikty, będą lepiej przygotowane do rozwiązywania sporów później.
Młodzież, która jest odporna emocjonalnie, rzadziej uważa się za ofiarę okoliczności, co może ułatwić przyjęcie odpowiedzialności za swoje działania i wprowadzenie pozytywnych zmian.
Związek między nastoletnią odpornością emocjonalną a adaptacją dorosłych do intymności podkreśla znaczenie nauczania młodych ludzi zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresorami i rozwijania pozytywnych powiązań społecznych. Promując emocjonalną odporność naszej młodzieży, możemy pomóc im w opracowaniu narzędzi potrzebnych do sprostania życiowym wyzwaniom i stworzenia romantycznych relacji.