LGBTQ + oznacza lesbijki, gejów, biseksualistów, transseksualistów, queer, wywiady, interseksualistów i inne osoby identyfikujące się jako tożsamości płciowe lub orientacje seksualne, które nie są heteroseksualne lub cisgender. Ci ludzie stoją przed wieloma wyzwaniami w codziennym życiu z powodu stygmatów społecznych, dyskryminacji i marginalizacji.
Opracowali jednak również unikalne strategie i sposoby pokonywania tych przeszkód. Jednym ze sposobów są zasoby psychospołeczne, wsparcie społeczne i odporność zbiorowa.
Zasoby psychospołeczne odnoszą się do narzędzi zdrowia psychicznego, umiejętności i technik stosowanych do radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami. Społeczności LGBTQ + tworzą bezpieczną przestrzeń, w której członkowie mogą swobodnie wyrażać się bez obawy przed sądem lub odrzuceniem. Często dzielą się ze sobą doświadczeniami, wiedzą i radami, które pomagają im budować odporność na przeciwności.
Na przykład parady dumy, pokazy przeciągania i organizacje LGBTQ + zapewniają ludziom możliwości świętowania swojej indywidualności i łączenia się z innymi, którzy mają podobne interesy.
Ponadto platformy internetowe takie jak Tumblr, Reddit i Discord oferują miejsca do dyskusji i komunikacji.
Wsparcie społeczne jest emocjonalną i praktyczną pomocą udzielaną przez współpracowników lub grupy. Obejmuje to takie rzeczy jak afirmacja, afirmacja, empatia, zachęty i wskazówki. Społeczności LGBTQ + wspierają poczucie przynależności i akceptacji, tworząc środowisko, w którym wszyscy czują się wspierani. Osiąga się to poprzez takie działania, jak spotkania, sesje terapii grupowej, kluby książek i gorące linie wsparcia. Obejmuje również udzielanie w razie potrzeby pomocy materialnej, takiej jak pomoc finansowa, reprezentacja prawna, mieszkalnictwo lub opieka medyczna.
Odporność zbiorowa odnosi się do zdolności społeczności do wyzdrowienia z trudnych wydarzeń. LGBTQ + ludzie zbudowali odporne społeczności, które priorytetowo traktują wzajemną pomoc i aktywizm. Należą do nich inicjatywy oddolne, takie jak propaganda polityczna, protesty, wiece i kampanie zbiórki funduszy. Inne przykłady to przedsiębiorstwa kierowane przez społeczność, projekty twórcze i ruchy społeczne. Odporność zbiorowa jest również postrzegana w solidarności między różnymi grupami zmarginalizowanymi, takimi jak sojusze z mniejszościami rasowymi, mniejszościami religijnymi i działaczami na rzecz praw osób niepełnosprawnych.
Ogólnie rzecz biorąc, społeczności LGBTQ + opracowały innowacyjne sposoby pozyskiwania zasobów psychospołecznych, wsparcia społecznego i odporności zbiorowej w ustawieniach marginalizowanych. Nadal walczą z uciskiem i dyskryminacją, wzmacniając wzajemne zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
W jaki sposób społeczności LGBTQ + generują zasoby psychospołeczne, wsparcie społeczne i odporność zbiorową w ustawieniach marginalizowanych?
osoby LGBTQ + zostały historycznie marginalizowane, ostracized i dyskryminowane ze względu na orientację seksualną i tożsamość płciową. Doprowadziło to do piętna, uprzedzeń i dyskryminacji, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne (Chen & Chen, 2017).