LGBTQ + steht für Lesben, Schwule, Bisexuelle, Transgender, Queers, Interviewer, Intersexuelle und andere Personen, die sich als nicht-binäre Geschlechtsidentitäten oder sexuelle Orientierungen identifizieren, die nicht heterosexuell oder cisgender sind. Diese Menschen sehen sich in ihrem täglichen Leben vielen Herausforderungen durch soziale Stigmatisierung, Diskriminierung und Marginalisierung gegenüber. Sie haben jedoch auch einzigartige Strategien und Wege entwickelt, um diese Hindernisse zu überwinden. Ein Weg ist durch psychosoziale Ressourcen, soziale Unterstützung und kollektive Resilienz.
Psychosoziale Ressourcen beziehen sich auf Werkzeuge, Fähigkeiten und Techniken der psychischen Gesundheit, die zur Bewältigung von Stresssituationen eingesetzt werden. LGBTQ + -Communities schaffen einen sicheren Raum, in dem sich Mitglieder frei äußern können, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung zu haben. Sie tauschen oft Erfahrungen, Wissen und Ratschläge aus, die ihnen helfen, die Widerstandsfähigkeit gegen widrige Bedingungen zu erhöhen. Zum Beispiel bieten Pride-Paraden, Drag-Shows und LGBTQ + -Organisationen Menschen die Möglichkeit, ihre Individualität zu feiern und sich mit anderen Menschen zu verbinden, die ähnliche Interessen haben. Außerdem bieten Online-Plattformen wie Tumblr, Reddit und Discord Räume für Diskussion und Kommunikation.
Soziale Unterstützung ist emotionale und praktische Hilfe von Kollegen oder Gruppen. Dazu gehören Dinge wie Affirmation, Bestätigung, Empathie, Ermutigung und Führung. LGBTQ + -Communitys fördern das Zugehörigkeitsgefühl und die Akzeptanz, indem sie ein Umfeld schaffen, in dem sich alle unterstützt fühlen. Dies wird durch Aktivitäten wie Meetings, Gruppentherapiesitzungen, Buchclubs und Support-Hotlines erreicht. Dazu gehört auch, bei Bedarf materielle Hilfe zu leisten, etwa finanzielle Hilfe, Rechtsvertretung, Unterbringung oder medizinische Versorgung.
Kollektive Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit der Gemeinschaft, sich von schwierigen Ereignissen zu erholen. LGBTQ + -Menschen haben widerstandsfähige Gemeinschaften geschaffen, die gegenseitige Hilfe und Aktivität priorisieren. Dazu gehören Basisinitiativen wie politische Propaganda, Proteste, Kundgebungen und Spendenaktionen. Weitere Beispiele sind gemeinschaftsgeführte Unternehmen, kreative Projekte und soziale Bewegungen. Kollektive Resilienz zeigt sich auch in der Solidarität zwischen verschiedenen marginalisierten Gruppen wie Allianzen mit rassischen Minderheiten, religiösen Minderheiten und Aktivisten für die Rechte von Menschen mit Behinderungen. Im Allgemeinen haben LGBTQ + -Gemeinschaften innovative Wege entwickelt, um psychosoziale Ressourcen, soziale Unterstützung und kollektive Resilienz in einem marginalisierten Umfeld zu erhalten. Sie kämpfen weiterhin gegen Unterdrückung und Diskriminierung und stärken die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden des anderen.
Wie generieren LGBTQ + -Gemeinschaften psychosoziale Ressourcen, soziale Unterstützung und kollektive Resilienz in einem marginalisierten Umfeld?
LGBTQ + -Personen sind aufgrund ihrer sexuellen Orientierung und Geschlechtsidentität historisch marginalisiert, geächtet und diskriminiert worden. Dies hat zu Stigmatisierung, Vorurteilen und Diskriminierung geführt, die sich negativ auf die Ergebnisse im Bereich der psychischen Gesundheit auswirken können (Chen & Chen, 2017).