Odkrywanie intymności jest integralnym elementem każdego związku, niezależnie od tego, czy jesteście razem od lat, czy właśnie zaczęliście się spotykać. Podczas gdy rutyna może ułatwić życie, może również prowadzić do nudy i stagnacji w związku, co utrudnia ożywienie w sypialni. Ten przewodnik pomoże Ci i Twojemu partnerowi poznać intymność bez opuszczania strefy komfortu.
Krok 1: Bądź otwarty ze sobą o tym, czego chcesz. Mówienie otwarcie i uczciwie o swoich potrzebach i pragnieniach jest kluczem do poznania nowych poziomów intymności w relacji. Powiedz partnerowi, co cię włącza, co sprawia, że czujesz się bezbronny lub niewygodny i czego od nich potrzebujesz. Bądź cierpliwy i wyrozumiały słuchając ich odpowiedzi. Szanowana komunikacja ma kluczowe znaczenie dla wspólnych prób nowych rzeczy, zwłaszcza jeśli jedna osoba jest wygodniejsza niż druga. Jeśli któraś ze stron jest niezdecydowana lub zdenerwowana, upewnij ich, że nie muszą robić niczego, na co nie są gotowi.
Krok 2: Spróbuj odegrać rolę, aby wyrwać się z rutyny. Odgrywanie ról pozwala parom badać różne strony siebie bez presji rzeczywistości. To daje obojgu partnerom szansę puścić swoje zakazy i spróbować czegoś nowego.
Na przykład udawanie kogoś zupełnie innego - jak policjant aresztujący twojego kochanka lub nauczyciela karcącego twojego ucznia. Można nawet wziąć ludzi jak bohaterów swojego ulubionego programu telewizyjnego lub filmu! Pomaga to stworzyć dystans emocjonalny, który pozwala obu stronom czuć się na tyle bezpiecznie, aby spróbować nowych rzeczy.
Krok 3: Ożywić rzeczy z zmysłowym dotykiem. Trzymaj ręce, pocieraj ramiona, uderz nogami - te proste działania mogą spowodować atrakcję i zwiększyć podniecenie. Dodaj kilka zmian do sposobu dotykania, grając w gry, które obejmują pozbawienie zmysłów lub opasanie oczu. Eksperymentuj z fakturami, zapachami i temperaturami, aby zwiększyć stymulację dotykową. Pamiętaj, że mniej jest czasem więcej; delikatne pieszczoty mogą być bardziej skuteczne niż pełny dmuchany stosunek.
Krok 4: Poznaj nowe pozycje seksualne. Zmienić rzeczy próbując nowych pozycji, ale zachować ich zabawy i zabawy zamiast mechanicznych. Zamiast przechodzić przez ruchy, stań się kreatywny i zobacz, co się dzieje, gdy zmieniasz rzeczy. Weź go na zmianę, aby przejąć kontrolę lub zaskoczyć siebie nawzajem przełączając się do ról średniej płci. Bądź przygodowy i spróbuj czegoś niekonwencjonalnego, takiego jak stojąc pod ścianą lub za pomocą mebli, aby utrzymać się podczas seksu.
Jak pary badają intymność, gdy rutyna dominuje w ich życiu?
Kiedy pary czują, że ich związek stał się monotonny i powtarzalny ze względu na rutynowe, mogą odkryć sposoby, aby urozmaicić swoje intymne życie razem. Mogą starać się zrobić czas na nowe działania, takie jak randki lub planowanie przygód poza ich strefą komfortu. Ważne jest również, aby otwarcie komunikować się o ich potrzeby i pragnienia, które mogą pomóc stworzyć poczucie połączenia i podniecenia w relacji.