Kiedy żołnierze wracają do domu z rozmieszczenia do swoich rodzin, może być im trudno ponownie dostosować się do życia domowego. Może to wynikać z różnych powodów, takich jak traumatyczne doświadczenia podczas walki, zmiany w rutynie i dostosowanie do życia cywilnego.
W wielu przypadkach czują się również oderwani od emocji partnera, przez co nie mogą cieszyć się powrotem do domu. Kiedy nie są w stanie dotrzeć do swoich partnerów fizycznie lub emocjonalnie, może to spowodować napięcie w relacji. Aby lepiej zrozumieć ten problem, przyjrzyjmy się, jak partnerzy reagują, gdy żołnierze wyrażają dyskomfort podczas ponownego połączenia z wcześniej pocieszającym środowiskiem domowym.
Jednym z głównych powodów, dla których żołnierze zmagają się z powrotem do domu jest to, że czują poczucie oddalenia od swoich poprzednich rutyn. Po miesiącach lub latach życia w ciasnych pomieszczeniach z innymi mężczyznami, którzy mają podobne zainteresowania i pochodzenie, powrót do życia cywilnego może być szokujący. Żołnierze mogą czuć się nie na miejscu w miejscach publicznych, gdzie ludzie mówią o przyziemnych rzeczach, takich jak zakupy czy imprezy towarzyskie, zamiast dyskutować o wojnie. Mogą czuć się niekomfortowo wśród dzieci lub zwierząt, ponieważ widzieli tyle przemocy i śmierci. Te uczucia izolacji często przejawiają się w kłótniach z członkami rodziny nad drobnymi sprawami.
Jeśli żołnierz ma trudności ze snem z powodu koszmarów z jego rozmieszczenia, może być zirytowany z żoną za to, że robi za dużo hałasu, gdy śpi. Podobnie, jeśli żołnierz ma trudności z jedzeniem pewnych potraw, może rzucić się na partnera za gotowanie jedzenia, którego nie chce jeść.
Innym czynnikiem przyczyniającym się do problemu jest to, że żołnierze stoją pod presją, aby wykonać po powrocie do domu. Często muszą wznowić normalne zajęcia, takie jak praca, uczęszczanie do szkoły lub opieka nad dziećmi natychmiast po przyjeździe. Ciśnienie to podnosi poziom lęku i utrudnia im relaks w nowej rutynie. Oznacza to również, że potrzebują więcej czasu, aby dostosować się do powrotu do swojego starego środowiska, zanim poczują się wystarczająco komfortowo, aby komunikować się emocjonalnie. Partnerzy powinni starać się nie pchać ich zbyt mocno w tym okresie przejściowym, ale zamiast tego dać im przestrzeń do powolnego przetwarzania swoich doświadczeń. Zamiast zadawać pytania na temat walki, mogą sugerować oglądanie telewizji razem lub prowadzenie lekkiej rozmowy. Kiedy partnerzy przyznają, że ich żołnierze mają trudności z ponownym połączeniem się, pomaga im mówić o swoich doświadczeniach bez obawy przed osądem.
Weterani cierpiący na zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) mogą zmagać się nawet bardziej niż ci bez PTSD. Objawy obejmują flashbacks, hypervisor i unikanie zachowań, które sprawiają, że czują się niebezpieczne, nawet jeśli nie ma zagrożenia. Objawy te mogą przejawiać się w agresywnym zachowaniu wobec członków rodziny, co często prowadzi do dalszego napięcia w relacji.
Niektórzy weterani znajdują komfort w radzeniu sobie z innymi członkami służby, którzy rozumieją, przez co przechodzą. Jeśli to możliwe, pary powinny wspólnie szukać porad, aby obie strony mogły nauczyć się lepiej komunikować i wspierać się nawzajem poprzez te trudności.
Powrót do domu nigdy nie jest dla nikogo łatwy, zwłaszcza jeśli doświadczyłeś traumy podczas służby w kraju ojczystym za granicą.
Komunikacja między partnerami jest niezbędna do rozwiązania wszelkich problemów związanych z powrotem. Uznając zmagania partnera i zapewniając wsparcie, żołnierze mogą zacząć uzdrawiać i w końcu cieszyć się znów znajomym środowiskiem domowym.
Jak reagują partnerzy, gdy żołnierze wyrażają dyskomfort podczas ponownego połączenia z wcześniej pocieszającym środowiskiem domowym?
Partnerzy mogą reagować inaczej w zależności od ich osobowości, doświadczenia i dynamiki relacji. Niektórzy mogą być wyrozumiali i sympatyczni, przyznając, że po długich nieobecnościach w domu żołnierze mogą potrzebować czasu na dostosowanie się do życia cywilnego. Inni mogą czuć się sfrustrowani lub zaniepokojeni, jeśli uważają, że ich partner walczy o dostosowanie się, co prowadzi do napięć i konfliktów.