Lęk jest reakcją emocjonalną, która polega na odczuwaniu niepokoju, niepokoju, strachu, lęku lub strachu podczas czekania na coś. Może to być spowodowane szczególnymi sytuacjami, takimi jak niepokój sprawnościowy (np. zaburzenia lękowe społeczne) lub sytuacjami niespecyficznymi, takimi jak uogólnione zaburzenia lękowe (GAD), które odnoszą się do nadmiernego niepokoju o codzienne zdarzenia życiowe.
GAD charakteryzuje się uporczywym i przesadzonym lękiem lub napięciem przez co najmniej sześć miesięcy, bez określonej przyczyny lub przyczyny. Lęk ten towarzyszą różne objawy fizyczne, takie jak lęk, zmęczenie, trudności w koncentracji, drażliwość, napięcie mięśni, zaburzenia snu i uczucie „na krawędzi". GAD może mieć znaczący wpływ na codzienne funkcjonowanie, w tym ingerencję w pracę, szkołę, relacje osobiste i działalność społeczną. Reakcja seksualna wpływa, gdy ludzie martwią się o aktywność seksualną lub reakcje partnera.
Reakcja seksualna odnosi się do tego, jak dana osoba doświadcza i reaguje na bodźce seksualne, w tym pobudzenie, orgazm i satysfakcję. Stopień podatności seksualnej różni się w zależności od osoby, ale zazwyczaj obejmuje elementy fizyczne, poznawcze, emocjonalne, behawioralne i relacyjne. Zaniepokojeni ludzie mogą mieć trudności ze wszystkimi aspektami reakcji seksualnej ze względu na swoje zmartwienia, prowadzące do zmniejszenia pożądania, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, suchość pochwy, utrata libido i trudności z intymnością.
Negatywne skutki lęku na reakcję seksualną są wielowątkowe i złożone. W jednym z badań stwierdzono, że częstość występowania problemów seksualnych u pacjentów z GAD wynosiła 74%, w porównaniu z jedynie 50% u pacjentów bez GAD. Inne badanie wykazało, że kobiety z GAD częściej zgłaszają niższy poziom satysfakcji seksualnej niż kobiety bez niego. Niektórzy naukowcy uważają, że lęk wpływa na reakcję seksualną poprzez mechanizmy biologiczne obejmujące zmiany poziomu hormonu i neuroprzekaźników (np. serotoniny, dopaminy), podczas gdy inni twierdzą, że wiąże się z czynnikami psychospołecznymi takimi jak trudności komunikacyjne, strach przed niepowodzeniem, poczucie winy i wstyd.
Zaniepokojeni ludzie często angażują się w niedostateczne strategie radzenia sobie, które dodatkowo zmniejszają ich funkcjonowanie seksualne, takie jak unikanie, refleksja i katastrofa. Unikanie polega na unikaniu czynności seksualnych w ogóle lub odmowie podczas seksu ze względu na wątpliwości i obawy dotyczące wydajności. Refleksja odnosi się do nadmiernego niepokoju o przeszłe lub przyszłe wydarzenia, które mogą sprawić, że ludzie czują się przytłoczeni swoimi myślami i tracą skupienie na obecnej chwili. Katastrofa polega na przewidywaniu jak najgorszego wyniku sytuacji i zwiększaniu jej znaczenia, co powoduje wzrost napięcia i wzbudzenia. To zachowanie zwiększa lęk i tworzy cykl unikania, z którego może stać się trudne do ucieczki.
Opcje leczenia lęku obejmują terapię poznawczo-behawioralną (CBT) i leki. CBT ma na celu zidentyfikowanie i wyzwanie negatywnych wzorców myślenia i zastąpienie ich bardziej adaptacyjnymi. Pomaga również rozwijać umiejętności radzenia sobie i techniki relaksu. Leki takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) mogą zmniejszać objawy lękowe, ale mają skutki uboczne, takie jak zmniejszenie libido, zaburzenia erekcji, opóźniony orgazm, suchość pochwy i inne problemy seksualne, w tym zmniejszenie pożądania, trudności w osiągnięciu/utrzymaniu podniecenia, przedwczesny wytrysk, suchość pochwy, utrata libido i trudności z intymnością. Zabiegi, które biorą pod uwagę czynniki fizyczne i psychologiczne są zalecane dla tych, którzy doświadczają tego stanu.
Jak uogólniony niepokój wpływa na reakcję seksualną?
Uogólniony lęk może wpływać na reakcję seksualną człowieka, powodując objawy fizyczne, takie jak napięcie mięśni, zwiększone tętno, zwiększone pocenie się i trudności z oddychaniem, które mogą zakłócać ich zdolność do odczuwania przyjemności podczas seksu. Może również prowadzić do rozproszenia poznawczego, co utrudnia komuś skupienie się na bodźcach zmysłowych i poczucie pobudzenia.