Praktyka zachowania plemników jest starożytną tradycją taoistyczną, która sięga tysięcy lat. Obejmuje to powstrzymanie się od wytrysku podczas aktywności seksualnej, aby zachować swoją energię fizyczną i duchową. Koncepcja tej praktyki polega na tym, że im więcej spermy uwalniane przez wytrysk, tym słabsze stają się i im mniej są w stanie osiągnąć swoje cele. Zachowując plemniki, praktycy uważają, że mogą zwiększyć swoją siłę, wytrzymałość i ogólne samopoczucie. Praktyka jest od wieków, ale nadal jest powszechnie praktykowana. W rzeczywistości niektórzy uważają to za formę medytacji.
Według taoistycznej filozofii ludzkie ciało składa się z trzech istotnych energii: Jing, Qi i Shen. Jing odnosi się do istoty uważanej za przechowywaną w nerkach i odpowiedzialną za produkcję hormonów płciowych. Kiedy ktoś traci zbyt dużo Jing przez wytrysk, tracą witalność i stają się osłabione zarówno fizycznie, jak i duchowo. Retencja plemników pomaga zapobiec tej utracie energii.
Istnieje wiele powodów, dla których ktoś może zdecydować się na praktykę retencji plemników. Niektórzy robią to w ramach swych przekonań religijnych lub duchowych, inni zaś czynią to dla zdrowia. Zwolennicy praktyki twierdzą, że może poprawić płodność, zwiększyć poziom testosteronu i zwiększyć wytrzymałość seksualną. Ponadto niektórzy uważają, że może to prowadzić do zwiększenia uwagi i koncentracji, a także poprawy jasności umysłu.
Nie ma jednak dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń. Badania wykazały, że retencja plemników niekoniecznie prowadzi do żadnych znaczących korzyści zdrowotnych.
Może być również trudne do utrzymania przez długi czas i może wymagać ścisłego przestrzegania niektórych zmian stylu życia. Na przykład ci, którzy praktykują retencję plemników, powinni powstrzymać się od masturbacji i powstrzymać się od wszelkich form aktywności seksualnej, które mogą prowadzić do orgazmu.
Pomimo braku dowodów naukowych, retencja plemników pozostaje popularną praktyką wśród niektórych grup. Został on opisany w różnych mediach i książkach o taoizmie, a wiele osób nadal bada jego potencjalne korzyści.
Jednak przed próbą tej praktyki, ludzie powinni najpierw porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że jest to dla nich bezpieczne.