Pojęcie urazu i jego wpływ na życie ludzi jest powszechnie znane.
Jaki może mieć jednak wpływ na życie seksualne osoby lub jej zdolność do tworzenia nowych romantycznych relacji? W tym artykule omówię, jak uraz może wpływać na zaufanie erotyczne do nowych doświadczeń seksualnych lub związków partnerskich.
Traumatyczne zdarzenia, takie jak znęcanie się fizyczne, nadużywanie emocjonalne lub wykorzystywanie seksualne, mogą mieć trwały wpływ na psychikę danej osoby, w tym zmiany w samoocenze, kwestie zaufania, lęk, depresja i trudności w regulowaniu emocji. Efekty te mogą również rozszerzyć się na zdolność ludzi do angażowania się w aktywność seksualną z innymi. Na przykład ktoś, kto doświadczył urazu seksualnego, może odczuwać wstyd lub poczucie winy w stosunku do swojego ciała, lęk przed odrzuceniem lub porzuceniem, lub mieć trudności z zaufaniem innym z powodu uczucia zdrady. Może to prowadzić do tego, że unikają intymności lub są mniej prawdopodobne, że zaczną uprawiać seks z nowymi partnerami. Mogą również zmagać się z komunikacją i wyrazić potrzeby lub granice w łóżku. W rezultacie mogą doświadczyć niższego poziomu pobudzenia lub satysfakcji podczas seksu, co prowadzi do zmniejszenia zaufania erotycznego.
Ponadto wcześniejszy uraz może wpłynąć na oczekiwania danej osoby dotyczące przyszłych spotkań seksualnych, powodując niepokój i stres, który dodatkowo zmniejsza zaufanie erotyczne.
Na przykład, jeśli ktoś został naciskany na akt seksualny jako dziecko, mogą uważać wszystkie interakcje seksualne za przymusowe lub manipulacyjne, co czyni ich niechętnymi do badania nowych zachowań seksualnych lub chcą innych rodzajów przyjemności. Ponadto osoby przeżywające urazy mogą rozwinąć hipervisję lub nadwrażliwość na potencjalne zagrożenia, które mogą zakłócać relaks i przyjemność podczas seksu. Ten stan nadpobudliwości może objawiać się fizycznie poprzez pocenie się, kołatanie serca i napięcie mięśniowe, co utrudnia pełny udział w tej chwili. Może również wpływać na funkcję poznawczą, powodując rozpraszanie uwagi i negatywne samopomówienie, takie jak „Nie jestem wystarczająco dobry" lub „naprawdę nie chcą mnie". Terapia oparta na urazach może pomóc ludziom przetwarzać te doświadczenia i pracować za pomocą powiązanych emocji, ale wymaga czasu i wysiłku. Niektórzy ludzie znajdują pocieszenie w grupach wsparcia, zasobach internetowych lub badaniach osobistych, podczas gdy inni szukają profesjonalnej pomocy u specjalistów terapeutów przeszkolonych w odzyskiwaniu traumy.
Ostatecznie uzdrowienie z urazu jest niezbędne do budowania zdrowych relacji i doświadczania intymności seksualnej. Podejmując te kwestie na wczesnym etapie i szukając pomocy w razie potrzeby, ludzie mogą nauczyć się ponownie ufać sobie i swoim partnerom, co prowadzi do zwiększenia zaufania erotycznego i satysfakcji.
Jak uraz zmienia erotyczne zaufanie do nowego doświadczenia seksualnego lub partnerstwa?
Traumatyczne doświadczenia mogą mieć znaczący wpływ na pewność siebie, zwłaszcza jeśli chodzi o ich romantyczne i seksualne życie. Po traumie ludzie mogą odczuwać niepokój, niewygodę, a nawet lękać się intymności z innymi. Może to prowadzić do zwątpienia w siebie i ich zdolności w takich sytuacjach. Mogą również zmagać się z problemami zaufania, utrudniając im emocjonalne i fizyczne otwarcie się na kogoś innego.