O conceito de trauma e seus efeitos na vida das pessoas são amplamente conhecidos.
No entanto, que efeito ela pode ter sobre a vida sexual de uma pessoa ou sua capacidade de formar uma nova relação romântica? Neste artigo, vou explicar como o trauma pode afetar a confiança erótica em novas experiências sexuais ou parcerias.
Eventos traumáticos como violência física, violência emocional ou violência sexual podem ter consequências duradouras para a vida mental de uma pessoa, incluindo alterações na autoestima, problemas de confiança, ansiedade, depressão e dificuldades de regulação de emoções. Estes efeitos também podem se estender à capacidade das pessoas de participar de atos sexuais com outros.
Por exemplo, alguém que tenha sofrido um trauma sexual pode sentir vergonha ou culpa por seu corpo, medo de rejeição ou abandono ou ter dificuldades para confiar em outros devido a um sentimento de traição. Isso pode fazer com que eles evitem a intimidade ou com menos probabilidade de iniciar relações sexuais com novos parceiros. Eles também podem lutar contra a comunicação e expressar necessidades ou limites na cama. Como resultado, eles podem experimentar níveis mais baixos de excitação ou satisfação durante o sexo, reduzindo a confiança erótica.
Além disso, lesões passadas podem afetar as expectativas de uma pessoa em relação a futuros relacionamentos sexuais, criando ansiedade e estresse que reduzem ainda mais a confiança erótica.
Por exemplo, se alguém foi pressionado em atos sexuais durante a infância, eles podem considerar todas as interações sexuais forçadas ou manipuladoras, fazendo com que elas sejam relutantes em explorar novos comportamentos sexuais ou queiram outros tipos de prazer.
Além disso, os sobreviventes do trauma podem desenvolver hipervisidade ou maior sensibilidade a potenciais perigos, o que pode interferir no relaxamento e prazer durante o sexo. Este estado de hiperatividade pode se manifestar fisicamente através de transpiração, batimentos cardíacos e tensão muscular, o que dificulta a participação plena no momento. Também pode afetar as funções cognitivas, causando distração e falar negativamente de si mesmo, tais como «não sou suficientemente bom» ou «eles não me querem muito».
A terapia baseada em traumas pode ajudar as pessoas a processar essa experiência e trabalhar emoções relacionadas, mas isso requer tempo e esforço. Algumas pessoas encontram conforto em grupos de apoio, recursos on-line ou pesquisa pessoal, enquanto outras procuram ajuda profissional com terapêuticos especializados treinados para se recuperar de um trauma.
Em última análise, a cura do trauma é essencial para a construção de relacionamentos saudáveis e experiências sexuais. Ao resolver estes problemas no início e pedir ajuda quando necessário, as pessoas podem aprender a confiar novamente em si mesmas e em seus parceiros, o que vai aumentar a confiança erótica e a satisfação.
Como o trauma altera a confiança erótica em novas experiências sexuais ou parcerias?
A experiência traumática pode ter um impacto significativo na confiança do indivíduo, especialmente quando se trata de sua vida romântica e sexual. Após o trauma, as pessoas podem sentir-se incomodadas, desconfortáveis ou até mesmo medo de relações íntimas com os outros. Isso pode levá-los a duvidar de si mesmos e de suas habilidades nestas situações. Eles também podem lutar contra problemas de confiança, o que dificulta sua abertura emocional e física para outra pessoa.