إن مفهوم الصدمة وتأثيرها على حياة الناس معروف على نطاق واسع. ومع ذلك، ما هو التأثير الذي يمكن أن يحدثه على الحياة الجنسية للشخص أو قدرته على تكوين علاقات رومانسية جديدة ؟ في هذه المقالة، سأناقش كيف يمكن للصدمة أن تؤثر على الثقة الجنسية في التجارب أو الشراكات الجنسية الجديدة. يمكن أن يكون للأحداث المؤلمة مثل الاعتداء الجسدي أو الاعتداء العاطفي أو الاعتداء الجنسي آثار دائمة على نفسية الشخص، بما في ذلك التغييرات في احترام الذات وقضايا الثقة والقلق والاكتئاب وصعوبة تنظيم المشاعر. يمكن أن تمتد هذه التأثيرات أيضًا إلى قدرة الناس على الانخراط في نشاط جنسي مع الآخرين. على سبيل المثال، قد يشعر الشخص الذي تعرض لصدمة جنسية بالخجل أو الشعور بالذنب تجاه جسده، أو الخوف من الرفض أو الهجر، أو يواجه صعوبة في الوثوق بالآخرين بسبب مشاعر الخيانة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تجنب العلاقة الحميمة أو تقليل احتمالية بدء ممارسة الجنس مع شركاء جدد. يمكنهم أيضًا معاناة التواصل والتعبير عن الاحتياجات أو الحدود في السرير. ونتيجة لذلك، قد يعانون من مستويات أقل من الإثارة أو الرضا أثناء ممارسة الجنس، مما يؤدي إلى انخفاض الثقة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر الصدمات السابقة على توقعات الشخص من اللقاءات الجنسية المستقبلية، مما يخلق القلق والتوتر الذي يقلل من الثقة الجنسية. على سبيل المثال، إذا تم الضغط على شخص ما للقيام بعمل جنسي عندما كان طفلاً، فقد ينظر إلى جميع التفاعلات الجنسية على أنها قسرية أو متلاعبة، مما يجعله مترددًا في استكشاف سلوكيات جنسية جديدة أو يريد أنواعًا أخرى من المتعة. بالإضافة إلى ذلك، قد يصاب الناجون من الصدمات بفرط الحساسية أو فرط الحساسية للأخطار المحتملة، والتي يمكن أن تتداخل مع الاسترخاء والمتعة أثناء ممارسة الجنس. يمكن أن تظهر حالة فرط النشاط هذه جسديًا من خلال التعرق والخفقان وتوتر العضلات، مما يجعل من الصعب المشاركة الكاملة في اللحظة. يمكن أن يؤثر أيضًا على الوظيفة المعرفية، مما يتسبب في تشتيت الانتباه والحديث الذاتي السلبي مثل «أنا لست جيدًا بما يكفي» أو «إنهم لا يريدونني حقًا».
يمكن للعلاج القائم على الصدمات أن يساعد الناس على معالجة هذه التجارب والعمل من خلال المشاعر ذات الصلة، ولكن الأمر يتطلب وقتًا وجهدًا. يجد بعض الأشخاص العزاء في مجموعات الدعم أو الموارد عبر الإنترنت أو الأبحاث الشخصية، بينما يطلب آخرون المساعدة المهنية من المعالجين المتخصصين المدربين على التعافي من الصدمات.
في النهاية، الشفاء من الصدمة ضروري لبناء علاقات صحية وتجربة العلاقة الحميمة الجنسية. من خلال معالجة هذه القضايا مبكرًا وطلب المساعدة عند الحاجة، يمكن للناس تعلم الثقة بأنفسهم وشركائهم مرة أخرى، مما يؤدي إلى زيادة الثقة المثيرة والرضا.
كيف تغير الصدمة الثقة المثيرة في تجربة أو شراكة جنسية جديدة ؟
يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير كبير على ثقة الشخص بنفسه، خاصة عندما يتعلق الأمر بحياته الرومانسية والجنسية. بعد الصدمة، قد يشعر الناس بالقلق أو عدم الارتياح أو حتى الخوف من أن يكونوا حميمين مع الآخرين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تشكيكهم في أنفسهم وقدراتهم في مثل هذه الحالات. يمكن أن يعانون أيضًا من مشاكل الثقة، مما يجعل من الصعب عليهم أن يكونوا منفتحين عاطفيًا وجسديًا على شخص آخر.