Il concetto di trauma e il suo impatto sulla vita delle persone è molto noto.
Tuttavia, che effetto può avere sulla vita sessuale di una persona o sulla sua capacità di creare nuove relazioni romantiche? In questo articolo vi spiegherò come il trauma può influenzare la fiducia erotica in nuove esperienze sessuali o partnership.
Eventi traumatici come la violenza fisica, la violenza emotiva o la violenza sessuale possono avere conseguenze a lungo termine sulla psiche umana, tra cui cambiamenti nell'autostima, problemi di fiducia, ansia, depressione e difficoltà a regolare le emozioni. Questi effetti possono anche diffondersi sulla capacità delle persone di partecipare ad atti sessuali con altri.
Per esempio, qualcuno che ha subito un trauma sessuale può provare vergogna o colpa per il proprio corpo, paura del rifiuto o dell'abbandono o difficoltà a fidarsi degli altri a causa di un senso di tradimento. Questo può portare a evitare intimità o meno probabilità di iniziare a fare sesso con nuovi partner. Essi possono anche combattere la comunicazione e esprimere i bisogni o i limiti a letto. Di conseguenza, possono sperimentare livelli più bassi di eccitazione o soddisfazione durante il sesso, facendo diminuire la fiducia erotica.
Inoltre, le lesioni passate possono influenzare le aspettative di una persona per i futuri rapporti sessuali, creando ansia e stress che riducono ulteriormente la fiducia erotica.
Ad esempio, se qualcuno è stato sottoposto a pressioni sessuali durante l'infanzia, possono considerare tutte le interazioni sessuali come forzate o manipolative, inducendole ad esplorare nuovi comportamenti sessuali o a volere altri tipi di piacere.
I sopravvissuti al trauma possono inoltre sviluppare ipervisione o una maggiore sensibilità ai potenziali rischi, che possono interferire con il rilassamento e il piacere durante il sesso. Questo stato di iperattività può manifestarsi fisicamente attraverso sudorazione, aumento del battito cardiaco e tensione muscolare, che rende difficile la piena partecipazione al momento. Può anche influenzare le funzioni cognitive, causando distrazioni e discorsi negativi su se stessi, come «non sono abbastanza bravo» o «non mi vogliono molto».
La terapia basata sui traumi può aiutare le persone a elaborare questa esperienza e ad elaborare le emozioni correlate, ma richiede tempo e impegno. Alcune persone trovano conforto in gruppi di supporto, risorse online o ricerca personale, mentre altre chiedono aiuto professionale a terapie specializzate addestrate per il recupero dopo un infortunio.
In ultima analisi, la guarigione dal trauma è essenziale per la costruzione di relazioni sane e l'esperienza di intimità sessuale. Affrontando questi problemi in una fase iniziale e chiedendo aiuto quando necessario, le persone possono imparare a fidarsi di nuovo di se stesse e dei loro partner, aumentando la fiducia erotica e la soddisfazione.
Come il trauma modifica la fiducia erotica in nuove esperienze sessuali o partnership?
L'esperienza traumatica può avere un impatto significativo sulla fiducia di una persona in se stessa, soprattutto quando si tratta della sua vita romantica e sessuale. Dopo il trauma, le persone possono sentire ansia, disagio o anche paura di rapporti intimi con gli altri. Ciò potrebbe far dubitare di se stessi e delle loro capacità in queste situazioni. Essi possono anche combattere problemi di fiducia, il che rende difficile la loro apertura emotiva e fisica a qualcun altro.