Urazy mogą mieć znaczący wpływ na zachowanie danej osoby, w tym na jej zachowanie seksualne. Niektórzy ludzie mogą rozwijać obsesyjną kontrolę nad seksem jako sposób radzenia sobie z przeszłym urazem. Jest to, gdy ograniczają swoje zachowanie seksualne, aby uniknąć wywoływania bolesnych wspomnień lub uczuć związanych z urazem.
Na przykład ktoś, kto został zgwałcony, może stać się nadwrażliwy na ochronę przed wszelkimi potencjalnymi spotkaniami seksualnymi, które mogą prowadzić do dalszej szkody. Ich język ciała staje się sztywny, co utrudnia im zrelaksować się i cieszyć się seksem. Mogą również doświadczyć zapłonu lub ataków paniki podczas seksu, co może utrudnić wiązanie z partnerem. Inne objawy to izolacja, trudności w ufaniu innym oraz trudności w wyrażaniu emocji.
Intruzja nad kontrolą podczas seksu często wiąże się z obawą przed odrzuceniem lub odrzuceniem. Może to prowadzić do tego, że partnerzy czują się odrzuceni lub niedocenieni, co prowadzi do dalszego rozpadu lub rozpadu relacji. Osoby nadużywające władzy mogą mieć trudności z zapoczątkowaniem intymności lub wyraźnym przekazywaniem swoich potrzeb i pragnień. Mogą być również podatne na kontrolowanie zachowań, takich jak nadmierne planowanie, planowanie i monitorowanie, które mogą wyeliminować spontaniczność i zabawę z seksu.
Leczenie lub doradztwo jest zwykle zalecane do przezwyciężenia inwazyjnej kontroli podczas seksu. Przeszkolony profesjonalista może pomóc ludziom zrozumieć przyczyny ich niekontrolowanych zachowań i pracować za ich pośrednictwem w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może uczyć ludzi kwestionować irracjonalne myśli i przekonania, które przyczyniają się do ich nadmiernej kontroli. Niektórzy ludzie korzystają również z terapii ekspozycji, gdy są stopniowo narażeni na sytuacje, które powodują lęk podczas uczenia się mechanizmów radzenia sobie.
Ważne jest, aby obaj partnerzy otwarcie i uczciwie informowali o swoich potrzebach i oczekiwaniach, aby wspólnie rozwiązać ten problem. Obejmuje to omówienie wszelkich wcześniejszych urazów lub napaści seksualnych i zbadanie sposobów budowania zaufania i intymności pomimo nadmiernej kontroli.
Język ciała ma kluczowe znaczenie w przezwyciężaniu obsesyjnej kontroli nad seksem. Zrelaksowany język ciała może sygnalizować bezpieczeństwo i komfort, pomagając drugiej osobie czuć się bardziej zrelaksowany i wygodny. Pozytywne twierdzenia, takie jak werbalizacja doceniania i podziwu, mogą również pomóc zmniejszyć uczucie nieadekwatności i lęk przed odrzuceniem. Ważne jest, aby pamiętać, że każdy człowiek zasługuje, aby cieszyć się zdrowym, spełniającym się życiem seksualnym, nawet jeśli doświadczył traumy w przeszłości.
Jak manifestuje się kompulsywny uraz nadmiernej kontroli podczas seksu?
Traumatyczne doświadczenia mogą powodować, że osoby rozwijają niezdrowe zachowania, które zakłócają ich zdolność do łączenia się emocjonalnie i fizycznie podczas spotkań seksualnych. Jednym z takich wzorców jest intruzja nad kontrolą, która polega na ścisłym przestrzeganiu zasad i ograniczeń w obawie przed negatywnymi konsekwencjami, jeśli się od nich odbiegają. Może to prowadzić do trudności z intymnością i przyjemnością, a także poczucia wstydu i winy wokół seksualności.