Część I: Zrozumienie Twoich fantazji
Jeśli chodzi o fantazje seksualne, większość ludzi je ma, ale nie są pewni, jak dyskutować o nich otwarcie z partnerem. Ta sekcja będzie dotyczyć znaczenia zrozumienia swoich fantazji seksualnych i dlaczego są one naturalną częścią każdego zdrowego związku.
Twoje fantazje seksualne są integralne z tym, kim jesteś i jak wyrażasz się fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Nie są to tylko rzeczy, które zdarzają się między arkuszami, ale mogą zależeć od różnych czynników, takich jak media, kultura, wychowanie i osobiste doświadczenie. Niektóre typy fantazji obejmują wanilię (regularne), BDSM (niewolnictwo, dominacja, uległość, masochizm), kazirodztwo, grę grupową, odgrywanie ról i fetysz.
Nie ma jednak „właściwego" rodzaju fantazji - liczy się to, że obaj partnerzy wygodnie je wspólnie badają.
Część II: Komunikowanie się ze swoimi fantazjami
Kiedy zrozumiesz swoje fantazje seksualne, nadszedł czas, aby zgłosić je partnerowi. Oto kilka wskazówek, aby zrobić to skutecznie:
1. Zacznij od świec, muzyki lub miękkiego oświetlenia.
2. Użyj 'I statements' zamiast obwiniać lub obwiniać partnera.
Na przykład, „Ostatnio myślałem o tym konkretnym scenariuszu", a nie „Nigdy nie zaspokajasz mnie seksualnie".
3. Bądź dokładny i szczegółowy w opisie swojej fantazji, w tym wszystkich elementów sensorycznych.
4. Aktywnie słuchać bez przerywania lub oceny.
5. Zadaj pytania, aby wyjaśnić sytuację i uniknąć nieporozumień.
6. Uważaj, że twój partner może mieć inne pragnienia, które mogą prowadzić do kompromisów.
7. Pamiętaj, że komunikacja jest dwukierunkowa - słuchaj uważnie i reaguj pozytywnie.
Część III: Exploring Your Fantasies Together
Teraz, gdy rozmawiałeś o swoich fantazjach, nadszedł czas, aby zbadać je z partnerem! Ta sekcja zapewnia praktyczne kroki, aby przekształcić wspólne fantazje w rzeczywistość.
1. Zanim zaczniesz, omówić granice i kwestie bezpieczeństwa.
2. Spróbuj użyć rekwizytów lub kostiumów, aby poprawić doświadczenie.
3. Biorąc zmiany być dominujący/uległy lub wypełnić różne role w fantazji.
4. Użyj innych form intymności, takich jak pocałunki, przytulenia lub masaże, do budowania zaufania i połączenia.
5. Nie zmuszaj niczego; zawsze szanują swoje ograniczenia i poziom komfortu.
6. Następnie porozmawiaj o tym, co działa dobrze, a co nie skupiając się na pozytywnych opiniach.
7. Ćwicz dobrą higienę i sprzątaj po meczu.
Czerpanie korzyści z dzielenia się fantazjami
Odkrywając razem swoje fantazje seksualne, możesz budować zaufanie, intymność i satysfakcję z relacji. Dowiesz się również więcej o sobie i swoim partnerze i zyskasz głębsze uznanie dla swojej wzajemnej atrakcyjności i uczuć. Więc nie bój się dzielić głębokimi pragnieniami i pozwól swojej wyobraźni pójść dziki!
Jak partnerzy mogą pogodzić fantazje seksualne w celu poprawy zaufania, intymności i satysfakcji z relacji?
Partnerzy, którzy dzielą się fantazjami seksualnymi częściej czują się ze sobą bliżej, ponieważ są wprowadzani do swoich pragnień i potrzeb i mają lepsze zrozumienie tego, co czyni ich partnera kleszczem. Otwarta komunikacja jest niezbędna dla zaufania i intymności w każdym związku, i może być korzystne dla par, aby wyrazić się swobodnie podczas omawiania swoich pragnień seksualnych ze sobą. Partnerzy powinni starać się nie oceniać siebie nawzajem, ale słuchać i wczuwać się w swoje poglądy.