パートI：あなたの空想を理解する
性的空想に関しては、ほとんどの人がそれらを持っていますが、彼らは彼らのパートナーと公然と議論する方法がわかりません。このセクションでは、あなたの性的妄想を理解することの重要性と、それらが健康的な関係の自然な部分である理由について説明します。
あなたの性的空想は、あなたが誰であり、あなたが肉体的、精神的、感情的に自分自身をどのように表現するかに不可欠です。これらは、単にシートの間で起こるものではなく、メディア、文化、育成、個人的な経験などのさまざまな要因に依存する可能性があります。ファンタジーのいくつかの一般的なタイプは、バニラ（レギュラー）、BDSM（奴隷制、支配、服従、マゾヒズム）、近親相姦、グループプレイ、ロールプレイ、フェチなどがあります。
しかし、ファンタジーの「正しい」タイプはありません-重要なのは、両方のパートナーが一緒にそれらを探索するのが快適であるということです。
パートII：あなたの空想を伝える
あなたの性的空想を理解したら、それはあなたのパートナーにそれらを報告する時間です。効果的に行うためのヒントは次のとおりです。
1。キャンドル、音楽、または柔らかい照明から始めます。
2。パートナーを非難したり非難したりする代わりに「Iステートメント」を使用します。
例えば「、あなたは私を性的に満足させない」というよりも「、この特定のシナリオについて最近考えた」。
3。関連するすべての感覚要素を含む、あなたのファンタジーを記述する際に具体的かつ詳細にしてください。
4。中断したり評価したりすることなく積極的に耳を傾けます。
5。状況を明確にし、誤解を避けるために質問してください。
6。あなたのパートナーが妥協につながるかもしれない他の欲望を持っているかもしれないことを考慮してください。
7。コミュニケーションは双方向のストリートであることを忘れないでください。
Part III：一緒にあなたのファンタジーを探検する
あなたのファンタジーについて話したので、それはあなたのパートナーと一緒にそれらを探検する時間です！このセクションでは、共有された空想を現実に変えるための実用的なステップを提供します。
1。開始する前に、境界とセキュリティの問題について話し合います。
2。経験を改善するために小道具や衣装を使用してみてください。
3。支配的/従順であるために交代を取るか、または幻想の異なった役割を満たす。
4。信頼と接続を構築するために、キス、抱擁やマッサージなどの親密さの他のフォームを使用してください。
5。何も強制しないでください。常にお互いの限界と快適さのレベルを尊重します。
6。その後、何がうまく機能し、何が正のフィードバックに焦点を当てていないかについて話し合います。
7。良い衛生状態を練習し、試合後に片付けます。
共有空想の利点を享受
あなたの性的空想を一緒に探索することによって、あなたは信頼、親密さと関係の満足を構築することができます。また、あなた自身とあなたのパートナーについての詳細を学び、あなたの相互の魅力と愛情のより深い感謝を得るでしょう。だからあなたの深い欲望を共有し、あなたの想像力を野生にさせることを恐れてはいけません！
パートナーはどのように性的空想を調和させて信頼、親密さ、関係の満足度を向上させることができますか？
性的空想を共有するパートナーは、お互いの欲望やニーズに紹介され、パートナーがダメになるものをよりよく理解しているため、より緊密に感じる可能性が高くなります。オープンコミュニケーションは、どんな関係においても信頼と親密さのために不可欠であり、カップルが互いに性的欲求を話し合うときに自由に自分自身を表現することは有益です。パートナーは互いに判断するのではなく、互いの意見に耳を傾け、共感するよう努めるべきです。