Aby zacząć komunikować swoje pragnienia związane z dominacją, podporządkowaniem się i kontrolą, musisz najpierw zrozumieć, co te terminy oznaczają i jak można je wdrożyć. Dominacja oznacza przejęcie władzy i posiadanie władzy nad inną osobą podczas poddania oznacza zrzeczenie się tej władzy. Komunikacja jest kluczowa, jeśli chodzi o wyrażanie swoich potrzeb i pragnień dominacji i uległości. Oto kilka wskazówek do omówienia tego z partnerem:
1) Stwórz otwartą i bezpieczną przestrzeń do komunikacji. Początkowo omawianie tych tematów może wydawać się niezręczne, ale ważne jest stworzenie komfortowego środowiska, w którym obie strony czują się słyszalne. Używaj wypowiedzi „ja", a nie oskarżania, jak „nigdy nie robisz x". Wyrażaj szczerze swoje myśli i uczucia, bez sądu lub wstydu. Zwróć uwagę na wszelkie obawy partnera, potwierdzić je i upewnić się, że wszystko omówione pozostaje poufne.
2) Z wyprzedzeniem ustawić przezroczyste granice. Zidentyfikować dopuszczalne zachowanie podczas zabawy seksualnej. Mówić o ograniczeniach takich jak tolerancja bólu, bezpieczne słowa i ograniczenia czasowe. Uzgodnić działania, które są zabronione.
Na przykład, jeśli nie chcesz być związany podczas stosunku, należy to wyjaśnić. 3) Bądź konkretny o fantazjach. Podziel się szczegółowo swoimi indywidualnymi zainteresowaniami i preferencjami. Omów scenariusze, na których ci zależy i dlaczego. Jeśli twój partner nie jest zainteresowany podjęciem pewnych działań, spróbuj kompromisu, badając razem inne opcje.
4) Praktyka odgrywania ról. Zagraj różne scenariusze, w których jedna osoba odgrywa dominującą rolę, a druga zajmuje uległą pozycję. Może to pomóc parom eksperymentować ze swoimi pragnieniami, nie wywierając zbyt dużego nacisku na rzeczywiste sytuacje. Pamiętaj, aby pozostać w charakterze i uniknąć przekroczenia wszelkich uzgodnionych granic.
5) Nie oczekuj natychmiastowej satysfakcji. Komunikacja o dominacji i uległości wymaga czasu, cierpliwości i zrozumienia. Jest dobrze, aby być nerwowym lub niepokojącym podczas omawiania tego tematu, więc zrobić przerwy w razie potrzeby. Uspokój się nawzajem, że nie ma dobrych ani złych odpowiedzi. Postaraj się nie przeciążać swojego partnera informacjami od razu.
Podążając za tymi wskazówkami, możesz skutecznie komunikować swoje pragnienie dominacji, posłuszeństwa lub kontroli, tworząc bezpieczną przestrzeń dla obu partnerów, aby zbadać ich seksualność. Pamiętaj, że komunikacja jest niezbędna do utrzymania zdrowej relacji, gdy każdy czuje się szanowany, ceniony i słyszany.
Jak komunikować fantazje uległości, dominacji lub kontroli?
Najskuteczniejszym sposobem przekazania fantazji o uległości, dominacji lub kontroli jest uczciwość wobec partnerów i poszanowanie ich granic. Możesz zacząć od ustanowienia bezpiecznego słowa lub sygnału, który wskazuje, kiedy rzeczy stają się zbyt intensywne dla jednego z was, a następnie omówić, co sprawia, że wzajemnie czują się komfortowo lub niewygodnie. Ważne jest, aby nie zmuszać nikogo do robienia tego, czego nie chcą, ponieważ zgoda powinna być zawsze udzielana swobodnie.