Otwarta komunikacja jest kluczowa, jeśli chodzi o nawigację niemonogamii z partnerami - ale może być łatwiej powiedzieć niż zrobić! Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych metod, których możesz użyć, aby upewnić się, że zaspokajasz swoje potrzeby bez przeciążania partnerów lub czując, że nie rozumieją, czego od nich chcesz. Oto jak upewnić się, że każdy jest na tej samej stronie.
Omawiając problemy niemonogamii z partnerami, zacznij od pytania, dlaczego chcesz otworzyć swój związek. Co chcesz dostać?
Na przykład, może czujesz, że monogamia sprawia, że gasp i nudzić. A może potrzebujesz bardziej intymnych połączeń poza podstawowym partnerstwem. Niezależnie od przyczyny, szczerość o motywach pomoże ustawić etap zdrowego dialogu z partnerami. Kiedy już wiesz, dlaczego tego chcesz, możesz zacząć rozwijać podejście, które wydaje się autentyczne zarówno dla ciebie, jak i dla nich.
Następnie wymyśl konkretne prośby - czy dotyczą połączenia emocjonalnego, intymności fizycznej, satysfakcji seksualnej, itp. Zamiast mówić „Potrzebuję miejsca", powiedz coś w rodzaju „Potrzebuję czasu raz w tygodniu, aby móc uczestniczyć w moim klubie książki". To pomaga twoim partnerom uzyskać jasne pojęcie, czego naprawdę chcesz, zamiast podejmować założenia oparte na ogólności. Ponadto, określenie tych potrzeb przed upływem czasu oznacza, że nikt nie będzie musiał zgadywać później w dół drogi, jeśli sprawy nie działają zgodnie z planem!
Jeśli rozmowy twarzą w twarz okażą się trudne, zamiast tego zastanów się nad zapisaniem swoich myśli. Więc możesz poświęcić czas, aby skomponować się przed wyrażeniem złożonych uczuć. Możesz również udostępnić ten dokument wszystkim zaangażowanym stronom, aby uniknąć nieporozumień.
Używaj również języka nieposiadającego seksualnego, gdy tylko jest to możliwe - wyrażenia takie jak „pogłębianie naszego związku" lub „wzmacnianie naszej więzi" mogą być mniej wywołane niż terminy takie jak „hotwife" czy „cookaldress".
Wreszcie pamiętaj, że komunikacja nie powinna się zdarzyć raz. Bądź otwarty na przedefiniowanie pragnień w czasie - w miarę rozwoju relacji, tak jak nasze pragnienia i potrzeby. I nigdy nie wahaj się, aby poruszać pytania lub kwestie po drodze; Nie czekaj na urazę. Mając te wskazówki na uwadze, będziesz dobrze wyposażony do udanej nie-monogamicznej nawigacji!
Jak komunikować pragnienia wielu partnerów lub otwarte doświadczenia seksualne?
Ludzie mają różne sposoby, aby komunikować swoje pragnienia na temat związków niemonogamicznych i/lub przypadkowego seksu. Niektórzy wolą być bezpośredni i prosty o tym, czego chcą, podczas gdy inni mogą być bardziej pośredni lub mniej oczekiwany. Ważne jest, aby rozważyć poziom komfortu partnera podczas inicjowania tych rozmów i uniknąć nacisku na coś, na co nie są gotowi.