La communication ouverte est essentielle quand il s'agit de navigation non monogamique avec votre (vos) partenaire (s) - mais cela peut être plus facile à dire qu'à faire! Heureusement, il existe plusieurs méthodes éprouvées que vous pouvez utiliser pour vous assurer que vous répondez à vos besoins sans surcharger vos partenaires et sans sentir qu'ils ne comprennent pas ce que vous voulez d'eux. Voici comment vous assurer que tout le monde est sur la même page.
En discutant avec votre (vos) partenaire (s) des problèmes qui ne sont pas liés à la monogamie, commencez par vous demander pourquoi vous voulez ouvrir votre relation. Qu'espérez-vous obtenir?
Par exemple, vous sentez peut-être que la monogamie vous fait étouffer et vous ennuyer. Ou peut-être avez-vous besoin de liens plus intimes au-delà de votre partenariat de base. Quelle que soit la raison, l'honnêteté par rapport à vos motivations vous aidera à préparer le terrain pour un dialogue sain avec votre (vos) partenaire (s). Une fois que vous savez pourquoi vous le souhaitez, vous pouvez commencer à développer une approche qui semble authentique à la fois pour vous et pour eux.
Ensuite, inventez des demandes spécifiques - Qu'ils soient liés au lien émotionnel, à l'intimité physique, à la satisfaction sexuelle, etc. Au lieu de dire « J'ai besoin de place », dites quelque chose comme « J'ai besoin de temps une fois par semaine pour pouvoir assister à mon club de livres ». Cela aide vos partenaires à avoir une idée claire de ce que vous voulez vraiment plutôt que de faire des hypothèses basées sur des traits communs. En outre, l'indication préalable de ces besoins signifie que personne n'aura à deviner plus tard sur la route si quelque chose ne fonctionne pas comme prévu!
Si la conversation en face à face s'avère difficile, pensez à écrire vos pensées à la place. De cette façon, vous pouvez prendre le temps de vous composer avant d'exprimer des sentiments complexes. Vous pouvez également partager ce document avec toutes les parties concernées afin qu'il n'y ait pas de malentendus.
En outre, utilisez une langue non sexuelle quand c'est possible - des phrases telles que « approfondir notre relation » ou « renforcer notre lien » peuvent être moins déclenchantes que des termes tels que « hotwife » ou « marionnette ».
Enfin, rappelez-vous que la communication ne doit pas avoir lieu une seule fois. Soyez ouvert à la révision des désirs au fil du temps - à mesure que la relation évolue, tout comme nos désirs et nos besoins. Et n'hésitez jamais à soulever des questions ou des problèmes en cours de route; n'attendez pas que le ressentiment s'accumule. Avec ces conseils à l'esprit, vous serez bien équipé pour une navigation non-monogame réussie!
Comment puis-je communiquer des désirs pour plusieurs partenaires ou une expérience sexuelle ouverte ?
Les gens ont différentes façons de transmettre leurs désirs de relations non monogames et/ou de sexe occasionnel. Certains préfèrent peut-être être direct et direct sur ce qu'ils veulent, tandis que d'autres peuvent être plus indirects ou moins attendus. Il est important de tenir compte du niveau de confort de votre partenaire lors de l'initiation de ces conversations et d'éviter de le mettre sous pression dans quelque chose qu'il n'est pas prêt à faire.