Pragnienia seksualne są naturalne i normalne, ale wyrażanie ich może być trudne. Może chcesz zbadać nowe czynności seksualne, które odbiegają od normalnych norm.
Jak jednak podejść do partnera o tych pragnieniach, nie sprawiając im wstydu, wstydu, nacisku, przymusu, osądzania lub innej krzywdy? Oto kilka wskazówek.
Przygotuj się psychicznie, zastanawiając się, dlaczego chcesz uczestniczyć w takich działaniach. Czy są one czysto dla przyjemności lub z jakiegoś powodu związane z przeszłymi obrażeniami, nadużyciami, strachem, poczuciem winy, niską samooceną itp.? Jeśli tak, najpierw poszukaj terapii. Zastanów się, czy twoje pragnienie jest zdrowe, bezpieczne, zgodne i nieuleczalne. Komunikacja jest kluczem - przedyskutuj to z partnerem przed wypróbowaniem czegokolwiek.
Bądź świadomy ich poziomu komfortu, granic, preferencji i ograniczeń. Wyjaśnij swoje myśli, uczucia, fantazje z szacunkiem i spokojnie. Omówienie środków bezpieczeństwa, zagrożeń, oczekiwań i konsekwencji. Unikaj używania słów takich jak „dziwak", „dziwny", „nienormalny" lub „zboczeniec". Zadawaj otwarte pytania, aby zrozumieć ich opinie i perspektywy. Wyrażają wdzięczność, gdy się zgadzają.
Jeśli odmówią, podejmują wdzięczną decyzję. Szanuj ich prawo do prywatności i autonomii, zwłaszcza jeśli mają uzasadnione powody do odmowy. Bądź empatyczny, nie asertywny. Nie obwiniaj ich za to, że nie dzielicie się swoimi interesami, ponieważ nie dzielicie się nimi wszystkimi. Niech rozmowa będzie krótka, ale cywilizowana. NIE zawstydzaj ich ani nie atakuj.
Trzymaj dźwięk jasnogłowy i zabawny. Porozmawiaj o tym, jak dobrze byście się razem bawili i jak atrakcyjnie się odnajdziecie. Użyj eufemizmów takich jak „Spróbujmy tego nowego" zamiast „Chcę zrobić XYZ". Sugeruje powolne podejmowanie spraw, stopniowe uczenie się nowych działań w czasie. Upewnij się, że obaj partnerzy są zrelaksowani i wygodni.
Poznaj możliwe metody, pozycje i produkty online. Przygotuj je na osobności. Omówić szczegóły, takie jak lokalizacja, czas, kod sukienki, rekwizyty, role, muzyka, smary, itp. Jeśli napotkasz problemy, pracuj razem, aby rozwiązać je kreatywnie. Rozważmy rozpoczęcie od mniej ekstremalnych działań, takich jak odgrywanie ról, niewolnictwo, masaż, zmysłowe dotykanie lub brudne rozmowy.
Cierpliwość i zrozumienie. Kompatybilność seksualna to proces, który wymaga czasu i wysiłku. Może to obejmować proces i błąd, kompromis, negocjacje i dostosowanie. Spróbuj różnych sposobów wyrażania pragnień, takich jak pisanie notatek, seksowanie, rysowanie zdjęć, oglądanie filmów erotycznych, czytanie książek lub słuchanie podcastów. Po tym, poproś o opinie na temat tego, co działało dobrze, a co nie. Ucz się od błędów i spróbuj ponownie później.
Pamiętaj, że seksualność jest złożona i indywidualna. Co cieszy jedną osobę może nie zadowolić drugiego. Bądź szanowany, uprzejmy i akceptuj różnice. Nie oceniaj innych na podstawie ich preferencji, orientacji, perwersji lub fetyszek. Nie spekuluj, co im się spodoba.
Weź odpowiedzialność za własne potrzeby i pragnienia, zamiast polegać na partnerze, aby je spełnić. Pamiętaj, że zdrowe relacje wymagają komunikacji, zaufania, uczciwości i wzajemnego szacunku. Dzielić się jedynie ilością informacji potrzebnych do uniknięcia nieporozumień i błędnych interpretacji. Użyj niewerbalnych wskazówek, takich jak kontakt wzrokowy, dotyk, całowanie i oddychanie, aby zasygnalizować zainteresowanie, zgodę, podniecenie i satysfakcję.
Jeśli nie masz pewności, jak postępować, szukaj profesjonalnej pomocy u wykwalifikowanego terapeuty seksualnego lub pary doradców, którzy mogą poprowadzić Cię przez proces. Pamiętaj, że uczenie się nowych aktywności seksualnych powinno poprawić intymność, zaufanie, miłość i powiązania między partnerami. Zawsze priorytetowo traktuj bezpieczeństwo, komfort, przyjemność i intymność emocjonalną.
W jaki sposób z szacunkiem komunikować pragnienia seksualne w odniesieniu do aktów niekontradycyjnych?
Podczas komunikowania swoich pragnień seksualnych w odniesieniu do działań niekontradycyjnych ważne jest, aby wziąć pod uwagę czynniki takie jak zgoda, granice, zaufanie i komunikacja. Zacznij od omówienia swoich osobistych preferencji i pragnień z partnerem, z którym czujesz się komfortowo, i upewnij się, że jesteś zarówno na tej samej stronie, co czuje się bezpieczny i akceptowalny w swoim związku.