Sexuelle Wünsche sind natürlich und normal, aber ihr Ausdruck kann eine Herausforderung sein. Vielleicht möchten Sie neue sexuelle Aktivitäten erkunden, die von den üblichen Normen abweichen.
Wie gehen Sie jedoch mit Ihrem Partner über diese Wünsche um, ohne dass er sich verlegen, beschämt, unter Druck gesetzt, gezwungen, verurteilt oder anderweitig beleidigt fühlt? Hier sind einige Tipps.
Bereiten Sie sich mental darauf vor, darüber nachzudenken, warum Sie an solchen Aktivitäten teilnehmen möchten. Sind sie rein zum Vergnügen oder aus irgendeinem Grund mit vergangenen Verletzungen, Missbrauch, Angst, Schuld, geringem Selbstwertgefühl usw. verbunden? Wenn ja, suchen Sie zuerst eine Therapie. Überlegen Sie, ob Ihr Wunsch gesund, sicher, konsistent und gewaltfrei ist. Kommunikation ist der Schlüssel - besprechen Sie es mit Ihrem Partner, bevor Sie etwas ausprobieren.
Achten Sie auf Komfort, Grenzen, Vorlieben und Einschränkungen. Erklären Sie Ihre Gedanken, Gefühle, Fantasien respektvoll und ruhig. Besprechen Sie Sicherheitsmaßnahmen, Risiken, Erwartungen und Konsequenzen. Vermeiden Sie Wörter wie „freak", „seltsam", „abnormal" oder „pervers". Stellen Sie offene Fragen, um ihre Meinung und Sichtweise zu verstehen. Zeigen Sie Dankbarkeit, wenn sie zustimmen.
Wenn sie Nein sagen, treffen Sie ihre Entscheidung anmutig. Respektieren Sie ihr Recht auf Privatsphäre und Autonomie, insbesondere wenn sie gute Gründe haben, sich zu weigern. Sei einfühlsam, nicht aufdringlich. Geben Sie ihnen nicht die Schuld, dass sie Ihre Interessen nicht teilen, da Sie nicht alle teilen. Lass das Gespräch kurz sein, aber zivilisiert. SCHÄME dich nicht und greife sie nicht an.
Halten Sie den Ton frivol und verspielt. Sprechen Sie darüber, wie viel Spaß Sie zusammen haben würden und wie attraktiv Sie sich finden. Verwenden Sie Euphemismen wie „Lass uns das Neue ausprobieren" anstelle von „Ich möchte XYZ machen". Schlagen Sie vor, die Dinge langsam anzugehen und im Laufe der Zeit allmählich neue Aktivitäten zu erlernen. Stellen Sie sicher, dass beide Partner entspannt sind und sich wohl fühlen.
Entdecken Sie mögliche Methoden, Positionen und Produkte online. Üben Sie sie vorher privat. Besprechen Sie Details wie Ort, Zeit, Kleiderordnung, Requisiten, Rollen, Musik, Gleitmittel usw. Wenn Sie Probleme haben, arbeiten Sie zusammen, um sie kreativ zu lösen. Erwägen Sie, mit weniger extremen Aktivitäten wie Rollenspiele, Sklaverei, Massage, sinnlichen Berührungen oder schmutzigen Gesprächen zu beginnen.
Zeigen Sie Geduld und Verständnis. Sexuelle Kompatibilität ist ein Prozess, der Zeit und Mühe erfordert. Dies kann eine Trial-and-Error-Methode, einen Kompromiss, Verhandlungen und Anpassungen beinhalten. Versuchen Sie verschiedene Möglichkeiten, Wünsche auszudrücken, wie Notizen schreiben, Sexting, Bilder zeichnen, erotische Videos ansehen, Bücher lesen oder Podcasts hören. Danach fragen Sie nach Feedback darüber, was gut funktioniert hat und was nicht. Lernen Sie aus Fehlern und versuchen Sie es später erneut.
Denken Sie daran, dass Sexualität komplex und individuell ist. Was für den einen angenehm ist, mag dem anderen vielleicht nicht gefallen. Sei respektvoll, freundlich und akzeptiere die Unterschiede. Beurteile andere nicht aufgrund ihrer Vorlieben, Orientierung, Knicke oder Fetische. Vermeiden Sie Annahmen, die sie mögen oder nicht mögen. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche, anstatt sich auf Ihren Partner zu verlassen, um sie zu erfüllen. Denken Sie daran, dass gesunde Beziehungen Kommunikation, Vertrauen, Ehrlichkeit und gegenseitigen Respekt erfordern. Teilen Sie nur die Menge an Informationen, die Sie benötigen, um Missverständnisse und Fehlinterpretationen zu vermeiden. Verwenden Sie unausgesprochene Signale wie Augenkontakt, Berührung, Küssen und Atmen, um Interesse, Zustimmung, Aufregung und Zufriedenheit zu signalisieren.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie vorgehen sollen, suchen Sie professionelle Hilfe von einem qualifizierten Sexualtherapeuten oder Paarberater, der Sie durch den Prozess führen kann.Denken Sie daran, dass das Erlernen neuer sexueller Aktivitäten die Intimität, das Vertrauen, die Liebe und die Bindung zwischen den Partnern verbessern sollte. Stellen Sie Sicherheit, Komfort, Vergnügen und emotionale Nähe immer in den Vordergrund.
Wie kommuniziere ich respektvoll sexuelle Wünsche nach unkonventionellem Handeln?
Bei der Kommunikation Ihrer sexuellen Wünsche nach unkonventionellen Handlungen ist es wichtig, Faktoren wie Zustimmung, Grenzen, Vertrauen und Kommunikation zu berücksichtigen. Beginnen Sie damit, Ihre persönlichen Vorlieben und Wünsche mit einem Partner zu besprechen, vor dem Sie sich wohl fühlen, und stellen Sie sicher, dass Sie beide auf der gleichen Seite sind, was sich in Ihrer Beziehung sicher und akzeptabel anfühlt.