Niektórzy ludzie, którzy służyli w strefach wojennych mają przewlekłe poczucie zagrożenia, które może wpłynąć na ich relacje z partnerami po powrocie do domu. Zjawisko to nazywa się zaburzeniem stresu pourazowego (PTSD) i obejmuje objawy takie jak nadwrażliwość, drażliwość i trudności w regulacji emocji. Przewlekły PTSD jest również związany ze zmianami w systemie nagród mózgu, co może prowadzić do zmniejszenia przyjemności przyjemnych czynności, takich jak seks.
Nie wiadomo, w jaki sposób prowadzi to do długotrwałych zmian w komunikacji seksualnej, świadomości ciała i oczekiwań relacyjnych w życiu romantycznym weteranów. W tym artykule przyjrzymy się tym zagadnieniom i przedstawiamy zalecenia dla par poszukujących ich nawigacji.
W jednym z badań stwierdzono, że weterani z PTSD byli mniej prawdopodobni niż ci bez PTSD, aby zgłosić zadowolenie ze swoich związków seksualnych. Częściej zgłaszali oni również niezadowolenie seksualne, jeśli byli napastowani lub molestowani seksualnie podczas rozmieszczenia. Inne badania wykazały, że PTSD wpłynęło na postrzeganie przez mężczyzn atrakcyjności i pragnienia fizycznej intymności w ich relacjach. W szczególności, mężczyźni z wyższymi wynikami PTSD były mniej prawdopodobne, aby uważać się za pożądanych partnerów i mniej prawdopodobne, że chcą być dotknięci przez swojego partnera. Wyniki te sugerują, że PTSD może zakłócać komunikację seksualną i intymność, co prowadzi do zmniejszenia ogólnej jakości relacji.
Oprócz wpływu na romantyczne relacje, PTSD może wpływać na obraz ciała i poczucie własnej wartości. Niektóre badania sugerują, że weterynarze z PTSD częściej doświadczają niskiej samooceny i słabego obrazu ciała w porównaniu do kobiet bez PTSD. Może to sprawić, że czują się mniej pewni swojej seksualności, co prowadzi do problemów z komunikacją potrzeb i pragnień. W jednym z badań stwierdzono, że kobiety z PTSD zgłaszały trudności w wyrażaniu swoich preferencji seksualnych wobec partnera.
PTSD wiąże się ze zwiększonym lękiem przed odrzuceniem, co może prowadzić do trudności w inicjowaniu rozmów o seksie lub pytaniu o to, czego potrzebują.
PTSD może zmienić podejście weteranów do relacji w ogóle. Jedno z badań wykazało, że weterani z wysokim poziomem objawów PTSD częściej zatwierdzają „projekt relacyjny", który podkreślał bezpieczeństwo nad bliskością. Innymi słowy, skupili się na ochronie przed szkodą emocjonalną, a nie na tworzeniu bliskich więzi z innymi. Może to przychodzić w formie unikania zachowań, takich jak wyjście z sytuacji społecznych lub bycie negatywnym wobec partnera.
Może to podważyć zaufanie i intymność w relacji.
Aby wspierać zdrowie psychiczne i relacyjne samopoczucie weteranów, pary powinny praktykować otwartą komunikację i cierpliwość. Powinni starać się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której partnerzy mogą swobodnie dyskutować o swoich uczuciach i w razie potrzeby szukać pomocy zawodowej. Ważne jest również, aby pary angażowały się we wspólne działania promujące fizyczną i emocjonalną intymność, takie jak ćwiczenia fizyczne lub praktyka uważności.
Bardzo ważne jest, aby potwierdzić swoje doświadczenia i pamiętać o wyzwalaczach, które mogą pogorszyć objawy PTSD. Dzięki zrozumieniu i wsparciu pary mogą budować silniejsze relacje pomimo wyzwań związanych z przewlekłym stresem i urazami.
Jak przewlekłe poczucie zagrożenia doświadczane podczas wdrażania prowadzi do długotrwałych zmian w komunikacji seksualnej, świadomości ciała i oczekiwań relacyjnych w życiu romantycznym weteranów?
Wpływ wojny na seksualność może być złożony i daleko idący. Podczas gdy niektóre badania sugerują, że ekspozycja na walkę może prowadzić do wyższego poziomu popędu płciowego i podniecenia (Rosario et al., 2013), inne sugerują, że zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) jest związane ze zmniejszonym libido i zaburzeniami erekcji (Grohol, 2018).