Po cierpieniu z powodu niewierności partnera, pary muszą znaleźć sposoby na odbudowę zaufania i ponownie porozmawiać o swoich uczuciach. Mogą zacząć od badania ciała w bezpiecznym środowisku, komunikowania się co czuje się dobrze i eksperymentowania z różnymi pozycjami i metodami.
Proces ten wymaga jednak czasu i cierpliwości. Pary mogą również korzystać z udziału w warsztatach, sesjach terapeutycznych lub wspólnie czytać książki.
Ostatecznie ważne jest, aby obaj partnerzy nadal byli zaangażowani w odbudowę swoich relacji i tworzenie nowych więzi intymności, które są zdrowe, uczciwe i spełniające.
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby stworzyć nowy język miłości po zdradzie:
1. Ustaw granice: Po przetrwaniu zdrady, pary muszą ustalić jasne granice, ile kontaktów mają z inną osobą poza ich relacją. Oznacza to brak wiadomości tekstowych lub komunikacji w mediach społecznościowych, chyba że dotyczy to wspólnego rodzicielstwa lub spraw biznesowych. Konieczne jest również unikanie miejsc, w których mogą napotkać je bez powiadomienia.
2. Odkryj swoje ciało i połączyć: Poświęć czas, aby zbadać własne ciało, dotknąć się i dowiedzieć się, co przynosi przyjemność. Następnie spróbuj to zrobić przed partnerem, dając wskazówki ustne. Porozmawiaj o tym, co cię ekscytuje, a co nie, i zadaj pytania, aby zrozumieć preferencje partnera. Pamiętaj, że komunikacja jest kluczowa - nie bój się wyrażać tego, co lubisz i nie lubisz podczas seksu.
3. Spróbuj nowych rzeczy: Obejmują działania, które stymulują wszystkie pięć zmysłów - wizualne, słuchowe, dotykowe, węchowe i smakowe - w celu zwiększenia erotycznego doświadczenia. Wypróbuj gry ról z udziałem kostiumów lub rekwizytów, za pomocą zmysłowych olejów do masażu lub balsamów, i uczenie się różnych rodzajów gry wstępnej przed stosunkiem. Pamiętaj, że każdy partner ma unikalne potrzeby i zainteresowania, więc eksperyment, aż znajdziesz to, co działa najlepiej razem.
4. Uczestniczyć w warsztatach lub wspólnie czytać książki: Udział w sesjach terapii par może pomóc odbudować zaufanie i stworzyć bezpieczną przestrzeń dla otwartego dialogu. Czytanie książek o związkach lub seksualności może również zapewnić wgląd i inspirację. Rozważmy próbowanie nowych technik, takich jak joga tantryczna, medytacja uważności lub ćwiczenia intymności z praktyk BDSM.
5. Cierpliwość i zaangażowanie: odbudowa zaufania po zdradzie wymaga czasu i wysiłku. Obaj partnerzy muszą uczestniczyć w tym procesie i utrzymywać ze sobą kontakt emocjonalny. Oznacza to poświęcenie czasu na intymne rozmowy, wspólne działania i regularne sprawdzanie, jak się czują. Może to potrwać miesiące lub nawet lata, ale ostatecznie doprowadzi do głębszego połączenia niż kiedykolwiek wcześniej.
Pamiętaj, że podróż każdej pary poprzez przywrócenie niewierności jest wyjątkowa, więc bądź cierpliwy i kreatywny, aby wrócić do zdrowego i spełniającego się związku.
Jak pary tworzą nowe języki erotyczne po złamaniu zaufania przez zdradę?
Psychologicznie, pary często mają trudności z tworzeniem nowych języków erotycznych po zdradzie ze względu na lęk przed podatnością i intymnością, brak pragnienia i pasji oraz problemy z zaufaniem. Zdrada może powodować uraz, który prowadzi do negatywnego wpływu na satysfakcję seksualną i komunikację.