Después de sufrir la infidelidad de su pareja, las parejas deben encontrar maneras de restaurar la confianza y volver a hablar de sus sentimientos. Pueden comenzar explorando los cuerpos de cada uno en un ambiente seguro, reportando lo que se siente bien y experimentando con diferentes posiciones y métodos.
Sin embargo, este proceso requiere tiempo y paciencia. Las parejas también pueden beneficiarse de asistir conjuntamente a talleres, sesiones de terapia o lectura de libros.
En última instancia, es importante que ambos socios mantengan su compromiso de reconstruir sus relaciones y crear nuevos vínculos de intimidad que sean saludables, honestos y completos.
Siga estos consejos para crear un nuevo lenguaje de amor después de la traición:
1. Establecer límites: después de sobrevivir a la traición, las parejas deben establecer límites claros sobre cuántos contactos tienen con otra persona fuera de su relación. Esto significa que no hay mensajes de texto ni comunicación en las redes sociales, a menos que se trate de temas de parentesco o negocios. También hay que evitar lugares en los que puedan encontrarse sin previo aviso.
2. Explora tu cuerpo y comunícate: tómate el tiempo para explorar tu propio cuerpo, tocarte a ti mismo y descubrir lo que te trae placer. A continuación, intente hacerlo delante de su pareja, dando pistas verbales. Habla sobre lo que te emociona y lo que no, y haz preguntas para entender las preferencias de tu pareja también. Recuerde que la comunicación es clave - no tenga miedo de expresar lo que le gusta y no le gusta durante el sexo.
3. Prueba cosas nuevas: Incluye actividades que estimulen los cinco sentidos - visual, auditivo, táctil, olfativo y gustativo - para potenciar la experiencia erótica. Pruebe juegos de rol que incluyen disfraces o accesorios, el uso de aceites de masaje sensuales o lociones, así como el estudio de diferentes tipos de preludios antes de tener relaciones sexuales. Recuerda que cada pareja tiene necesidades e intereses únicos, así que experimenta hasta encontrar lo que funciona mejor juntos.
4. Asistir a talleres o leer libros juntos: asistir a sesiones de terapia de pareja puede ayudar a recuperar la confianza y crear un espacio seguro para el diálogo abierto. Leer libros sobre relaciones o sexualidad también puede dar comprensión e inspiración. Piensa en probar nuevas técnicas como el yoga tántrico, la meditación de la mindfulness o los ejercicios de proximidad de las prácticas de BDSM.
5. Ser paciente y comprometido: recuperar la confianza después de la traición requiere tiempo y esfuerzo. Ambas parejas deben participar en este proceso y mantener contacto emocional entre sí. Esto significa dedicar tiempo a conversaciones íntimas, acciones conjuntas y chequeos regulares de cómo se sienten. Puede tomar varios meses o incluso años, pero eventualmente conducirá a una conexión más profunda que nunca.
Recuerde que el viaje de cada pareja a través de la recuperación de la infidelidad es único, así que sea paciente y creativo para volver a una relación saludable y plena.
¿Cómo crean las parejas nuevos lenguajes eróticos después de que se rompiera la confianza por la traición?
Psicológicamente, las parejas a menudo tienen dificultades para crear nuevas lenguas eróticas después de la traición debido al miedo a la vulnerabilidad y la intimidad, la falta de deseo y pasión, y los problemas de confianza. La traición puede causar un trauma que conduce a un impacto negativo en la satisfacción sexual y la comunicación.