W intymnych niewierności, przywódcy mogą doświadczyć silnego bólu emocjonalnego, który może negatywnie wpływać na ich samopoczucie psychiczne i etyczny osąd. Zdrada to celowy akt oszustwa lub nieuczciwości wobec kogoś bliskiego tobie, na przykład partnera, przyjaciela, członka rodziny lub kolegi. Może to prowadzić do uczucia gniewu, lęku, smutku, winy, wstydu, odrzucenia, izolacji, nieufności i niskiej samooceny. Przywódcy, którzy doświadczyli zdrady, mogą być zajęci myśleniem o tym, co się stało, poczuciem niepewności, niepokojem i podejrzliwością, zgrywaniem problemów z zaufaniem i unikaniem sytuacji, w których mogą napotkać podobne sytuacje. Mogą też rozwijać zniekształcenia poznawcze, w tym obwiniać siebie lub innych, katastrofować sytuację lub wierzyć, że są niegodne miłości. Te negatywne myśli i emocje mogą osłabić ich zdolność do podejmowania decyzji etycznych, zmuszając ich do zachowania się w sposób, który łamie ich wartości lub szkodzi innym.
Aby poradzić sobie z zdradą, przywódcy muszą pracować nad zwiększeniem odporności psychologicznej poprzez praktykowanie uważności, ustalanie granic, szukanie wsparcia od bliskich lub profesjonalistów, konstruktywne przetwarzanie ich emocji i angażowanie się w pozytywne wyrażanie. Uważność polega na tym, by być obecnym w chwili bez sądu, skupiać się na oddychaniu i odczuciach ciała oraz obserwować myśli i emocje, nie dając się ponieść. Wyznaczanie granic oznacza uczenie się, jak jasno komunikować potrzeby i ograniczenia, utrzymywać zdrowe relacje i chronić się przed szkodliwym zachowaniem. Przetwarzanie emocji polega na rozpoznawaniu i uznawaniu bolesnych uczuć, zrozumieniu ich korzeni, wyrażaniu ich bezpiecznie i prawidłowo oraz rozwijaniu strategii radzenia sobie. Pozytywna wypowiedź polega na uprzejmej i afirmatywnej rozmowie z samym sobą, wyzwaniu negatywnych myśli i zastąpieniu ich realistycznymi i uprawniającymi wypowiedziami.
Budowanie odporności psychologicznej poprzez te praktyki może pomóc przywódcom rozwijać silniejsze poczucie siebie, zyskać perspektywę, zrozumieć własne słabości i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Może to prowadzić do zwiększenia zaufania, jasności wizji i bardziej wyważonego podejścia do przywództwa. Liderzy, którzy priorytetowo traktują swoje samopoczucie psychiczne i zachowanie etyczne, mogą być lepiej przygotowani do stawienia czoła przyszłym wyzwaniom i podejmowania decyzji przynoszących korzyści wszystkim zainteresowanym stronom. Dlatego też intymne zdrady powinny być postrzegane nie tylko jako ataki osobiste, ale także jako szanse na wzrost i transformację, które wzmacniają zdolność przywódcy do odporności i integralności.
W jaki sposób zdrady intymne wpływają na odporność psychiczną przywódców i zdolność do osądzania etycznego?
Wpływ niewierności intymnych na odporność psychiczną liderów może się różnić w zależności od ich osobistych doświadczeń i indywidualnych mechanizmów radzenia sobie. Badania wykazały, że gdy ludzie doświadczają zdrady intymnej, mogą doświadczać uczucia gniewu, bólu, lęku, depresji, nieufności i strachu (McCullough i in., 2015). Te negatywne emocje mogą potencjalnie zakłócać ich zdolność do podejmowania decyzji etycznych.