In caso di alterazioni intime, i leader possono provare un forte dolore emotivo che può influenzare negativamente il loro benessere mentale e il giudizio etico. Tradire è un atto intenzionale di inganno o disonestà nei confronti di una persona cara, come un partner, un amico, un membro della famiglia o un collega. Questo può portare a un senso di rabbia, paura, tristezza, colpa, vergogna, rifiuto, isolamento, sfiducia e poca autostima. I leader che hanno subito il tradimento possono essere preoccupati di pensare a ciò che è successo, di sentirsi insicuri, allarmati e sospetti, di affrontare i problemi di fiducia ed evitare situazioni in cui possono affrontare situazioni simili. Possono anche sviluppare distorsioni cognitive, tra cui accusare se stessi o altri, disastrare la situazione o ritenere che non siano degni di amore. Questi pensieri e queste emozioni negative possono peggiorare la loro capacità di prendere decisioni etiche, costringendole a comportarsi in un modo che viola i loro valori o danneggia gli altri.
Per affrontare il tradimento, i leader devono lavorare per migliorare la resilienza psicologica, esercitando la consapevolezza, fissando limiti, cercando il supporto di cari o professionisti, elaborando le loro emozioni in modo costruttivo e partecipando ad un'espressione positiva. La consapevolezza comprende la presenza in un momento senza giudizio, concentrarsi sul respiro e le sensazioni del corpo, e osservare i pensieri e le emozioni senza appassionarli. Fissare i confini significa imparare a comunicare chiaramente le esigenze e i limiti, mantenere relazioni sane e proteggersi da comportamenti dannosi. Il trattamento delle emozioni include il riconoscimento e il riconoscimento dei sentimenti dolorosi, la comprensione delle loro radici, la loro espressione sicura e corretta e lo sviluppo di strategie per superare le difficoltà. La conversazione positiva su di sé include parlare con se stessi in modo gentile e affermativo, sfidare i pensieri negativi e sostituirli con dichiarazioni realistiche ed espansive.
Creare una resilienza psicologica con queste pratiche può aiutare i leader a sviluppare un senso più forte della propria dignità, ottenere una visione della situazione, comprendere le proprie vulnerabilità e riprendere il controllo della propria vita. Ciò potrebbe portare a una maggiore fiducia, chiarezza di visione e un approccio più equilibrato alla leadership. I leader che danno la priorità al loro benessere mentale e al loro comportamento etico possono essere meglio preparati per affrontare i problemi futuri e prendere decisioni che giovino a tutte le parti interessate. Pertanto, i tradimenti intimi devono essere considerati non solo come attacchi personali, ma anche come opportunità di crescita e trasformazione che rafforzano la capacità di resilienza e integrità del leader.
In che modo i tradimenti intimi influenzano la resilienza psicologica dei leader e la capacità di giudizio etico?
L'impatto delle tradizioni intime sulla sostenibilità psicologica dei leader può variare a seconda della loro esperienza personale e dei meccanismi individuali per superare le difficoltà. La ricerca ha dimostrato che quando le persone provano un tradimento intimo, possono provare un senso di rabbia, dolore, ansia, depressione, sfiducia e paura (McCullough et al., 2015). Queste emozioni negative possono potenzialmente interferire con la loro capacità di prendere decisioni etiche.