Frustracja seksualna to uczucie, które występuje, gdy nie są w stanie zaspokoić lub zaspokoić swoich potrzeb seksualnych, często z powodów takich jak brak dostępu lub możliwości. Może to prowadzić do wstydu, winy i wstydu, które mogą wynikać z norm społecznych, wartości kulturowych, przekonań religijnych lub osobistych preferencji. Zindywidualizowane zaburzenia seksualne zachodzą, gdy uczucia te stają się internalizowane i prowadzą do samokrytyki i samoobrony.
Społeczeństwo często nakłada surowe oczekiwania na to, co jest uważane za „normalne" lub akceptowalne, jeśli chodzi o zachowania seksualne i pragnienia.
Istnieje presja na ludzi, aby dostosować się do heteronormatywnych ról płci, gdzie mężczyźni muszą być mężczyznami, a kobiety muszą być kobietami. To może wywołać napięcie i zamieszanie, jeśli osoba nie identyfikuje się z tymi stereotypami.
Społeczeństwo często podkreśla atrakcyjność fizyczną i wydajność, prowadząc do problemów z obrazem ciała i niepokoju o aktywność seksualną. Ideały te mogą wywoływać uczucia niedostateczności i frustracji.
Oczekiwania kulturowe odgrywają również rolę w kształtowaniu seksualności.
Niektóre kultury przywiązują większą wagę do dziewictwa przed małżeństwem niż inne, podczas gdy inne zachęcają do promiscuity. Te różnice kulturowe mogą powodować zamieszanie i konflikty w obrębie par, które mają różne pochodzenie lub przekonania. Ponadto postawy społeczne wobec seksu mogą się różnić w wielu pokoleniach, powodując napięcie między rodzicami a dziećmi związane z badaniami seksualnymi i eksperymentami.
Osobiste okoliczności mogą jeszcze pogorszyć problem.
Osoba niepełnosprawna może walczyć o znalezienie partnerów lub angażować się w określone działania z powodu ograniczeń fizycznych. Ktoś żyjący w konserwatywnej społeczności może czuć się odizolowany i nie być w stanie otwarcie wyrazić swoich potrzeb seksualnych. Uraz lub nadużycie może prowadzić do problemów z zaufaniem, które utrudniają intymność. Wszystkie te czynniki mogą przyczynić się do internalizacji frustracji seksualnej i wstydu.
Ważne jest, aby uznać, że każdy ma unikalne potrzeby i preferencje seksualne, i nikt nie powinien się wstydzić ich posiadania. Bardzo ważne jest, aby komunikować się z partnerami o tym, co czuje się dobrze, i spróbować nowych rzeczy, aby odkryć osobiste pragnienia. Może również pomóc znaleźć wsparcie od przyjaciół, członków rodziny lub terapeutów, którzy rozumieją i szanują Twoją perspektywę.
Ludzie powinni akceptować siebie i akceptować swoją seksualność bez osądu.
Jak rozbieżności między osobistymi oczekiwaniami seksualnymi a ideałami społecznymi przyczyniają się do internalizacji frustracji seksualnej i wstydu?
Rozbieżności między osobistymi oczekiwaniami seksualnymi a ideałami społecznymi mogą prowadzić do uczuć internalizacji frustracji seksualnej i wstydu ze względu na presję wywieraną na jednostki, aby dostosować się do sztywnych norm kulturowych dotyczących seksualności. Ta presja może pochodzić z różnych źródeł, takich jak członkowie rodziny, instytucje religijne, członkowie mediów i grup rówieśników.