الإحباط الجنسي هو شعور يحدث عندما لا يتمكنون من تلبية أو تلبية احتياجاتهم الجنسية، غالبًا لأسباب مثل عدم الوصول أو الفرص. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر الخجل والشعور بالذنب والإحراج التي يمكن أن تنبع من الأعراف الاجتماعية أو القيم الثقافية أو المعتقدات الدينية أو التفضيلات الشخصية. يحدث الاضطراب الجنسي الداخلي عندما تصبح هذه المشاعر داخلية وتؤدي إلى نقد الذات وإلقاء اللوم على الذات. غالبًا ما يفرض المجتمع توقعات صارمة على ما يعتبر «طبيعيًا» أو مقبولًا عندما يتعلق الأمر بالسلوك والرغبات الجنسية.
يمكن أن يكون هناك ضغط على الناس للتوافق مع أدوار الجنسين غير المتجانسة، حيث يجب أن يكون الرجال من الذكور ويجب أن تكون النساء من الإناث. هذا يمكن أن يخلق التوتر والارتباك إذا لم يتماهى الشخص مع هذه الصور النمطية. غالبًا ما يركز المجتمع على الجاذبية الجسدية والأداء، مما يؤدي إلى مشاكل في صورة الجسم والقلق بشأن النشاط الجنسي. يمكن لهذه المثل العليا أن تخلق مشاعر عدم الكفاية والإحباط.
تلعب التوقعات الثقافية أيضًا دورًا في تشكيل الحياة الجنسية.
تولي بعض الثقافات أهمية أكبر للعذرية قبل الزواج من غيرها، بينما تشجع ثقافات أخرى الاختلاط. يمكن أن تسبب هذه الاختلافات الثقافية الارتباك والصراع داخل الأزواج الذين لديهم خلفيات أو معتقدات مختلفة. علاوة على ذلك، يمكن أن تختلف المواقف المجتمعية تجاه الجنس على نطاق واسع عبر الأجيال، مما يخلق توترًا بين الآباء والأطفال حول البحث والتجريب الجنسيين.
الظروف الشخصية يمكن أن تجعل المشكلة أسوأ.
قد يواجه شخص معاق صعوبة في العثور على شركاء أو الانخراط في أنشطة معينة بسبب القيود الجسدية. قد يشعر الشخص الذي يعيش في مجتمع محافظ بالعزلة وعدم القدرة على التعبير عن احتياجاته الجنسية علانية. يمكن أن تؤدي الصدمة أو الإساءة إلى مشاكل الثقة التي تجعل العلاقة الحميمة صعبة. كل هذه العوامل يمكن أن تساهم في الإحباط الجنسي الداخلي والعار.
من المهم الاعتراف بأن لكل شخص احتياجات وتفضيلات جنسية فريدة، ولا ينبغي لأحد أن يخجل من وجودها. من المهم جدًا التواصل مع الشركاء حول ما يشعر بالرضا، وتجربة أشياء جديدة لاكتشاف الرغبات الشخصية. يمكن أن يساعد أيضًا في العثور على الدعم من الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المعالجين الذين يفهمون ويحترمون وجهة نظرك. يجب على الناس قبول أنفسهم وقبول حياتهم الجنسية دون حكم.
كيف تساهم التناقضات بين التوقعات الجنسية الشخصية والمثل الاجتماعية في الإحباط والعار الجنسيين الداخليين ؟
يمكن أن تؤدي التناقضات بين التوقعات الجنسية الشخصية والمثل الاجتماعية إلى الشعور بالإحباط والعار الجنسي الداخلي بسبب الضغط على الأفراد للتوافق مع المعايير الثقافية الصارمة فيما يتعلق بالحياة الجنسية. يمكن أن يأتي هذا الضغط من مجموعة متنوعة من المصادر، مثل أفراد الأسرة والمؤسسات الدينية وأعضاء وسائل الإعلام ومجموعات الأقران.