W jaki sposób pary rozróżniają eksperymenty, które tworzą zaufanie i eksperymenty, które go niszczą?
Są chwile w każdym związku, w którym pary mogą czuć się niepewnie co się dzieje. Kiedy zastanawiają się, czy ich partner oszukuje, mogą zacząć kwestionować wszystko inne o związku. Może to być szczególnie prawdziwe dla tych, którzy są razem od wielu lat, lub dla tych, którzy mają trudności w relacjach.
Należy jednak pamiętać, że istnieje różnica między zdrowym poszukiwaniem a niezdrowym eksperymentem. Jednym ze sposobów ich rozróżnienia jest zbadanie intencji każdego zachowania.
Niezdrowe eksperymenty zazwyczaj pochodzą z miejsca strachu lub braku pewności siebie. Jest to próba zaspokojenia siebie bez względu na uczucia innych, co często prowadzi do zdrady.
Na przykład ktoś, kto chce spróbować czegoś nowego, ale nie czuje się na tyle pewnie, aby o tym mówić, może uciekać się do zakradania się za plecami partnera. Mogą kłamać o tym, gdzie byli i co robili, mając nadzieję, że ich partner pozostanie w ciemności tak długo, jak to możliwe. Tego typu zachowania mogą być bardzo szkodliwe dla relacji, ponieważ podważają zaufanie i szacunek. Z drugiej strony, zdrowe eksperymenty opierają się na otwartej komunikacji i wzajemnym porozumieniu. Wiąże się to z otwarciem rozmowy z partnerem o swoich pragnieniach i potrzebach, a następnie znalezieniem sposobów, aby zbadać je razem. Zdrowe eksperymenty nie są dynamiką mocy; zamiast tego, chodzi o tworzenie intymności i połączenia poprzez uczenie się więcej o sobie. Wymaga to uczciwości, przejrzystości i podatności.
Jednym ze sposobów budowania zaufania poprzez zdrowe eksperymenty jest alternatywne przywództwo. Jeden partner może zasugerować działanie lub pomysł, podczas gdy drugi zgadza się uczestniczyć, jeśli czują się komfortowo robiąc to. Jeśli nie, para będzie współpracować, aby znaleźć inną działalność, która odwołuje się do obu partnerów. Przyjmując zmiany, obaj partnerzy mogą wyrazić siebie podczas gdy wciąż są słyszeni i widziani przez drugą osobę.
Innym sposobem tworzenia zdrowych eksperymentów jest ustalenie granic przed rozpoczęciem. Przedtem mówienie o tych granicach pomaga każdemu zrozumieć, co jest i nie jest do przyjęcia. Tworzy również bezpieczną przestrzeń, w której pary mogą badać, nie martwiąc się o wpływ. Zdrowe eksperymenty budują zaufanie i intymność.
Ostatecznie rozróżnienie pomiędzy zdrowymi i niezdrowymi eksperymentami sprowadza się do intencji. Pary, które chcą próbować nowych rzeczy, muszą być uczciwe i przejrzyste w swoich pragnieniach, słuchać wzajemnych obaw i wyznaczać wyraźne granice tego, co normalne, a co nie. Ten rodzaj komunikacji tworzy bezpieczną przestrzeń dla badań, buduje zaufanie, wzmacnia relacje.
W jaki sposób pary rozróżniają eksperymenty, które tworzą zaufanie i eksperymenty, które go niszczą?
Wiele czynników przyczynia się do postrzegania eksperymentów w celu budowania i niszczenia zaufania wśród par. Pierwszym czynnikiem jest stopień, w jakim każdy partner czuje się emocjonalnie bezpieczny w swoim związku. Kiedy partnerzy czują się wobec siebie wrażliwi i pewni swoich uczuć wobec siebie, częściej postrzegają nowe doświadczenia jako okazję do wzmocnienia swoich więzi, a nie jako zagrożenie dla ich bezpieczeństwa.