Come fanno le coppie a distinguere gli esperimenti che creano fiducia e gli esperimenti che lo distruggono?
In ogni relazione ci sono momenti in cui le coppie si sentono insicure su ciò che accade. Quando si chiedono se il loro partner non sta mentendo, possono iniziare a dubitare di tutto il resto per quanto riguarda le relazioni. Questo può essere particolarmente rilevante per coloro che sono stati insieme per molti anni, o per coloro che incontrano difficoltà di relazione.
Tuttavia, è importante ricordare che c'è una differenza tra ricerca sana e sperimentazione malsana. Un modo per distinguerli è studiare le intenzioni di ogni comportamento.
Gli esperimenti malsani di solito provengono dalla paura o dalla mancanza di fiducia in se stessi. È un tentativo di soddisfare se stessi senza guardare ai sentimenti degli altri, che spesso porta al tradimento.
Ad esempio, chi vuole provare qualcosa di nuovo, ma non si sente abbastanza sicuro per parlarne, può ricorrere a un taglio alle spalle del proprio partner. Possono mentire su dove si trovavano e cosa facevano, sperando di tenere il partner all'oscuro il più a lungo possibile. Questo tipo di comportamento può danneggiare enormemente le relazioni perché compromette la fiducia e il rispetto.
D'altra parte, gli esperimenti sani si basano sulla comunicazione aperta e sul consenso reciproco. Questo include una conversazione aperta con il vostro partner sui vostri desideri e bisogni, quindi trovare modi per esplorarli insieme. Esperimenti sani non sono dinamiche di potere; si tratta invece di creare intimità e comunicazione, imparando di più l'uno sull'altro. Ciò richiede onestà, trasparenza e vulnerabilità.
Uno dei modi per aumentare la fiducia attraverso esperimenti sani è la leadership alternata. Un partner può offrire un'azione o un'idea e un altro accetta di partecipare se si sente a proprio agio a farlo. In caso contrario, la coppia lavorerà insieme per trovare un'altra attività che piace a entrambi i soci. Guidando a turno, entrambi i partner hanno la possibilità di esprimersi, ancora ascoltati e visti da un'altra persona.
Un altro modo per creare esperimenti sani è impostare i limiti prima di iniziare. Una conversazione preliminare su questi limiti aiuta tutti a capire cosa è accettabile e cosa no. Questo crea anche uno spazio sicuro dove le coppie possono esplorare senza preoccuparsi di essere danneggiate. Quando è stato fatto bene, gli esperimenti sani rafforzano la fiducia e la vicinanza.
Alla fine, la differenza tra esperimenti sani e sani si riduce alle intenzioni. Le coppie che vogliono provare qualcosa di nuovo devono essere oneste e trasparenti sui loro desideri, ascoltare le preoccupazioni reciproche e fissare limiti chiari su ciò che è normale e ciò che non è. Questo tipo di comunicazione crea uno spazio sicuro per la ricerca, crea fiducia, rafforza le relazioni.
Come fanno le coppie a distinguere gli esperimenti che creano fiducia e gli esperimenti che lo distruggono?
Molti fattori contribuiscono alla percezione di esperimenti per costruire e distruggere la fiducia tra le coppie. Il primo fattore è il grado in cui ogni partner si sente emotivamente sicuro nella propria relazione. Quando i partner si sentono vulnerabili l'uno all'altro e si sentono sicuri dell'altro, è più probabile che considerino le nuove esperienze come un'opportunità per rafforzare i loro legami piuttosto che come una minaccia per la loro sicurezza.