Intymność jest integralną częścią każdej relacji, która pomaga nawiązać silną więź między partnerami.
Jednak pary często walczą o utrzymanie intymności po urodzeniu dzieci. Rodzicielstwo może zająć dużo czasu i energii, pozostawiając mało miejsca na intymność i romans. Ponadto zmiany hormonalne w okresie ciąży i poporodowym mogą wpływać zarówno na intymność emocjonalną, jak i fizyczną. Pary muszą znaleźć sposób, aby zapoczątkować swój związek, jeśli chcą dalej cieszyć się towarzystwem. W tym artykule zastanawiamy się, jak pary mogą odzyskać intymność, gdy przejścia życiowe drenują pasję w ich związku.
Jednym ze sposobów przywrócenia intymności jest priorytetowe randki. Oznacza to poświęcanie czasu wyłącznie sobie nawzajem, z dala od pracy i obowiązków rodzinnych. Randki noce pozwalają parom komunikować się emocjonalnie i fizycznie bez rozpraszania. Mogą pójść na kolację, obejrzeć film lub spróbować czegoś nowego razem. Ważne jest, aby zaplanować przyszłość tych randek, aby nie zgubić się w codziennym życiu.
Innym sposobem przywrócenia intymności jest komunikacja. Komunikacja jest kluczowa pod każdym względem, ale jest szczególnie ważna w rodzicielstwie. Kiedy komunikacja jest zepsuta, intymność jest zerwana. Małżonkowie powinni być otwarci na swoje potrzeby i pragnienia, wyrażać wzajemną wdzięczność i aktywnie słuchać. Rozmowy te mogą odbywać się podczas kolacji lub na spacerze podczas snu dzieci.
Dotyk fizyczny jest również ważnym składnikiem intymności. Trzymaj się za ręce, przytul, całuj i kochaj się, aby okazać uczucie i budować intymność. Fizyczny dotyk uwalnia oksytocynę, która promuje poczucie połączenia i przywiązania. Pary mogą być zmuszone eksperymentować z różnymi rodzajami fizycznego kontaktu, aby znaleźć to, co działa dla nich najlepiej.
Na przykład niektóre pary lubią trzymać się za ręce, podczas gdy inne wolą przytulać lub masować.
Wreszcie, pary muszą być cierpliwe i zrozumiałe. Przejścia życiowe mogą być stresujące, a dostosowanie się do nowych rutyn wymaga czasu. Rodzice mogą czuć się winni marnowania czasu na siebie, gdy istnieje tak wiele żądań na ich uwagę.
Zdobycie czasu dla siebie pomaga jednak zapobiec wypaleniu i pozwala partnerom odzyskać emocjonalną i fizyczną komunikację.
Ustalając priorytety w nocy dat, skutecznie komunikowania się, cierpliwości i zrozumienia, pary mogą odświeżyć pasję, która została utracona podczas rodzicielstwa. Pamiętaj, że intymność nie jest jednorazowym wydarzeniem; To coś, co wymaga stałego pielęgnowania i opieki. Dzięki wysiłkowi i bezinteresowności pary mogą utrzymywać więź emocjonalną i seksualną, która przyczynia się do rozwijającej się więzi.
Jak pary odzyskują intymność, gdy przejścia życiowe (takie jak rodzicielstwo) drenują pasję?
Kiedy przejścia życiowe, takie jak rodzicielstwo, drenują pasję związków, ważne jest, aby pary znalazły sposoby na ponowne budowanie intymności. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest znalezienie wspólnej ziemi poprzez wspólne doświadczenie, które łączy je i pozwala im komunikować się na głębszym poziomie. Może to obejmować terminy, w których mogą mówić o swoim dniu, udostępniać dowcipy lub po prostu cieszyć się towarzystwem bez przerwy.