Rezygnacja z rodziny może mieć długoterminowy wpływ na style przywiązania i zaufanie do przyszłych relacji. Kiedy ktoś jest odrzucany przez rodzinę, często prowadzi do uczucia niepewności i nieufności w innych, co może wpłynąć na sposób tworzenia nowych więzi z przyjaciółmi, romantycznymi partnerami, a nawet obcymi - stwierdzili naukowcy. Może to prowadzić do trudności w tworzeniu znaczących powiązań i prowadzić do tego, że ludzie czują się odizolowani od grup społecznych.
Badania wykazały, że porzucenie dzieciństwa może mieć również wpływ na romantyczne relacje dorosłych; ci, którzy doświadczyli odrzucenia, częściej zmagają się z problemami komunikacji i intymności w późniejszym życiu. Ponadto osoby, które doświadczają rodzinnego odrzucenia, mogą rozwijać unikające lub ambiwalentne style przywiązania, co czyni je mniej otwartymi na nowe relacje. Chociaż nie ma jednej odpowiedzi na jak przezwyciężyć te negatywne skutki, terapia lub doradztwo może być pomocne dla niektórych osób, które doznały urazu związanego z odrzuceniem rodziny.
Jakie są różne rodzaje stylów mocowania?
Style przywiązania odnoszą się do sposobu, w jaki dana osoba zachowuje się w bliskich relacjach opartych na wcześniejszych doświadczeniach z opiekunami. Istnieją cztery główne style mocowania: bezpieczne, niepokojące/niepokojące, zwolnione/unikające, i przerażające/niepokojące. Bezpieczne przywiązanie oznacza czuć się komfortowo i bezpiecznie w bliskich relacjach, podczas gdy niepokój/troska odnosi się do obawy przed porzuceniem lub zapomnieniem przez bliskich. Zaniedbanie/unikanie przywiązania wiąże się z całkowitym unikaniem intymności, podczas gdy straszne/niepokojące przywiązanie wiąże się z niepokojem o tworzenie bliskich relacji z powodu lęku przed odrzuceniem. Dzieci, które dorastają w stabilnych i wspierających rodzinach zazwyczaj rozwijają bezpieczne style przywiązania, ale ci, którzy są odrzucane lub zaniedbane często rozwijają niebezpieczne style jako dorośli. Jak odrzucenie rodziny wpływa na zaufanie do przyszłych stosunków?
Kiedy ktoś został odrzucony przez swoją rodzinę, może być obojętny na tworzenie nowych związków, martwić się, że staną w obliczu podobnej zdrady lub znów cierpią. Ten brak zaufania może prowadzić do trudności w skutecznym komunikowaniu się i tworzeniu silnych więzi z innymi, co z czasem może negatywnie wpłynąć na życie osobiste i kręgi społeczne.
Dzieci, które zostały odrzucone lub zapomniane jako dzieci, mogą czuć się niegodne miłości i uwagi w późniejszym życiu, zmuszając je do odrzucenia potencjalnych partnerów, zanim będą miały szansę nawet utworzyć znaczące więzi. Te negatywne przekonania o sobie i innych mogą stworzyć cykl nieufności i izolacji.
Czy terapia może pomóc w pokonaniu tych wyzwań? Terapia lub doradztwo mogą być pomocne dla osób zmagających się ze skutkami odrzucenia rodziny. Zapewnia to bezpieczną przestrzeń, w której mogą przetwarzać swoje uczucia i pracować przez przeszłe urazy związane z ich doświadczeniami. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z rodzajów leczenia, które okazało się szczególnie skuteczne dla osób cierpiących na zaburzenia przywiązania spowodowane wczesnym odrzuceniem. Dzięki CBT klienci uczą się zdrowszych sposobów zarządzania stresem, zarządzania emocjami i komunikowania się w relacjach. Inne zabiegi, takie jak EMDR i desensytyzacja ruchu oczu i regeneracja (EMDR), okazały się również przydatne w leczeniu zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), które mogą wynikać z nadużyć lub zaniedbań w rodzinach.
Jakie są długoterminowe skutki odrzucenia rodziny na style przywiązania i zaufanie do przyszłych relacji?
Odrzucenie rodziny jest często związane z uczuciem porzucenia, samotności, niepokoju, depresji i obniżonej samooceny. Badania wykazały, że osoby, które doświadczyły odrzucenia rodziny mają tendencję do rozwijania unikających stylów przywiązania, co może prowadzić do trudności w tworzeniu bliskich relacji jako dorośli. Może to dodatkowo wpłynąć na ich zdolność do ufania innym i tworzenia zdrowych więzi intymnych ze względu na strach przed odrzuceniem i odrzuceniem.