Nie ulega wątpliwości, że narażenie na nierealistyczne oczekiwania seksualne w internecie jest bardziej powszechne niż kiedykolwiek wcześniej. Z łatwym dostępem do pornografii, mediów społecznościowych i randki aplikacje, ludzie są stale bombardowane obrazami doskonałych ciał i relacji, które wydają się zbyt dobre, aby być prawdziwe. Może to prowadzić do zwiększonych uczuć niedostatku, zmniejszonej samooceny i negatywnych problemów z obrazem ciała. W tym artykule przyjrzę się, jak te czynniki wpływają na samoocenę i obraz ciała.
Przyjrzyjmy się, jak nierealistyczne oczekiwania seksualne w internecie wpływają na samoocenę. Kiedy ludzie porównują się do wyidealizowanych wizerunków innych, mogą czuć, że nie mierzą siebie. Mogą one zacząć kwestionować swoją atrakcyjność, pożądanie lub znaczenie jako partnerów. Uczucia te mogą prowadzić do niskiej pewności siebie, a nawet depresji.
Badania wykazują, że mężczyźni, którzy stosują pornografię często mają tendencję do niższego poziomu samooceny i wyższego poziomu objawów depresyjnych w porównaniu do tych, którzy nie. Z drugiej strony kobiety mogą zacząć wierzyć, że muszą spełniać określone standardy piękna, aby mogły być akceptowane przez potencjalnych partnerów. Może to prowadzić do ich szkodliwych zachowań, takich jak dieta awaryjna lub nadmierne ćwiczenia w celu osiągnięcia 'perfect' ciała. Nierealistyczne oczekiwania seksualne online wpływają również na obraz ciała. Jak wspomniano wcześniej, kobiety często czują się zmuszone do spełnienia pewnych standardów piękna, które należy uznać za pożądane. Może to obejmować duże piersi, małe pasy i długie włosy. Podobnie, mężczyźni mogą czuć presję, aby mieć budowę mięśniową, sześciopak abs i dobrze przygotowany wygląd. Te naciski mogą prowadzić do niezdrowych zachowań, takich jak ekstremalne diety, stosowanie sterydów i chirurgii kosmetycznej.
Ludzie mogą tworzyć negatywne obrazy ciała, jeśli widzą tylko „doskonałe" ciała prezentowane w Internecie. Może to utrudniać ludziom akceptację ich naturalnego typu ciała i tworzyć uczucia wstydu lub wstydu.
Istnieją dowody na to, że narażenie na nierealistyczne treści seksualne w internecie może negatywnie wpłynąć na relacje intymne. Kiedy pary porównują się do wyidealizowanych obrazów, mogą stać się niezadowolone z własnej dynamiki relacji. Może to prowadzić do uczucia zazdrości, niepewności i urazy wobec partnera. Może również stwarzać oczekiwanie, że ich partner powinien działać lub wyglądać w określony sposób. To z kolei może zaszkodzić zaufaniu i intymności między dwiema osobami.
Oczywiście, ekspozycja na nierealistyczne oczekiwania seksualne online ma daleko idące konsekwencje zarówno dla poczucia własnej wartości, jak i dla wizerunku ciała.
Ważne jest, aby pamiętać, że każda osoba jest wyjątkowa i piękna na swój sposób. Zamiast porównywać się do innych, powinniśmy skupić się na akceptacji naszej indywidualności i świętowaniu tego, co czyni nas wyjątkowymi.
Jak narażenie na nierealistyczne oczekiwania seksualne w internecie wpływa na samoocenę i wizerunek ciała?
Rozpowszechnienie mediów społecznościowych ułatwiło dostęp do różnych obrazów, w tym tych przedstawiających wyidealizowane i nierealistyczne ciała oraz seksualnie prowokujące pozy. Stwierdzono, że te wizualizacje wpływają na postrzeganie przez jednostki ich wyglądu fizycznego i poziomu pożądania, co może prowadzić do tego, że czują się niewystarczające i niepewne, jeśli nie posiadają tych cech.