Zazdrość jest powszechnym doświadczeniem dla większości osób w okresie dojrzewania, ale może prowadzić do problematycznych zachowań, jeśli pozostanie bez kontroli. Ważne jest, aby zrozumieć, jak nastoletnia zazdrość wpływa na przyszłe oczekiwania dotyczące wierności, zaborczości i kontroli emocjonalnej, co może wpływać na długotrwałą zdolność człowieka do tworzenia zdrowych relacji intymnych. Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne definiuje zazdrość jako „odpowiedź na groźbę utraty czegoś lub kogoś wartościowego". Chodzi o romantyczne partnerstwa, jak również platoniczne przyjaźnie. W okresie dojrzewania, ludzie mogą zmagać się z uczuciem zazdrości, gdy czują, że bliski związek jest zagrożony przez inną osobę lub sytuację. Doświadczenia te mogą kształtować ich oczekiwania co stanowi dopuszczalny poziom zazdrości i podejrzeń w relacjach dorosłych. Na przykład, niektórzy ludzie mogą stać się bardziej podatni na kontrolowanie zachowań, takich jak sprawdzanie telefonu partnera lub e-maila, ponieważ uważają, że należy chronić się przed niewiernością. Inni mogą stać się mniej ufni i częściej akceptują najgorsze w sytuacjach, w których nie ma dowodów na zdradę.
Oprócz kształtowania postaw wobec zazdrości, nastoletnia zazdrość może również wpływać na przyszłe oczekiwania dotyczące ekskluzywności seksualnej i zaborczości. Nastolatki, które doświadczyły intensywnej zazdrości, mogą uważać, że monogamia jest niemożliwa lub niepożądana, prowadząc je do poszukiwania nieponogamicznych związków w późniejszym okresie życia. Inni mogą nie być w stanie w pełni zobowiązać się do jednego partnera z obawy, że zostanie zastąpiony lub zdradzony. Problemy te mogą obciążać intymność i utrudniać tworzenie silnych, trwałych więzi. Ponadto osoby, które doświadczają uporczywej zazdrości w okresie dojrzewania, mogą rozwijać niezdrowe mechanizmy radzenia sobie z emocjami, takimi jak lęk, gniew i zawiść. Mogą polegać na nadużywaniu alkoholu lub substancji, aby zarządzać tymi uczuciami, a nie uczyć się zdrowszych sposobów ich przetwarzania.
Z czasem może to prowadzić do problemów z uzależnieniem i innymi problemami zdrowia psychicznego, które dodatkowo wpływają na ich zdolność do tworzenia znaczących połączeń.
Można jednak wyeliminować zazdrość nastolatków i jej długotrwałe skutki poprzez terapię i edukację. Mówiąc otwarcie o tym temacie i pomagając młodym ludziom zrozumieć podstawowe przyczyny zazdrości, rodzice i opiekunowie mogą pomóc im nauczyć się zarządzać emocjami w zdrowszy sposób. Może to prowadzić do większej samoświadomości, empatii i umiejętności komunikacyjnych, które są ważnymi elementami udanych romantycznych relacji.
Ponadto uczenie zdrowych nawyków relacji, takich jak szacunek, zaufanie i komunikacja, może pomóc młodym dorosłym w poruszaniu się po trudnych sytuacjach bez uciekania się do kontroli lub posiadania zachowania.
Podsumowując, nastoletnia zazdrość odgrywa ważną rolę w kształtowaniu przyszłych oczekiwań wokół wierności, posiadania i kontroli emocjonalnej, co może mieć trwały wpływ na intymność.
Zapewniając jednak wsparcie i edukację, rodzice i opiekunowie mogą pomóc młodym ludziom w pokonaniu tych wyzwań i budowaniu silniejszych, bardziej spełniających się relacji przez całe życie.
Jak nastoletnia zazdrość kształtuje oczekiwania dorosłych dotyczące wierności, obsesji i kontroli emocjonalnej i jaki długoterminowy wpływ ma to na intymność?
Zazdrość jest jednym z najczęstszych ludzkich emocji, które ludzie doświadczają w pewnym momencie swojego życia. Jest to emocja charakteryzująca się uczuciami strachu, gniewu i niepokoju, które mogą prowadzić do różnych zachowań, takich jak podejrzenia, urazy i obsesji. Intensywność tych uczuć różni się w zależności od różnych czynników, w tym wieku, płci, kultury i cech osobowości (McCullough i in., 2018).