Przecinanie ucisków to systematyczne usterki, które wpływają na osoby o różnym pochodzeniu i tożsamości. Należą do nich rasizm, seksizm, heteroseksualizm, ableizm, ageizm, klasyzm i transphobia. Przewlekły stres jest długotrwałą reakcją na powtarzające się lub uporczywe wymagania lub naciski wywierane na osobę. Może to prowadzić do problemów fizycznych i psychicznych, takich jak depresja, lęk, bezsenność, choroby serca, wysokie ciśnienie krwi i tłumienie odporności. Badania wykazały, że depresje przecinające znacząco wpływają na odpowiedź na stres przewlekły. W tym artykule omówię, jak te czynniki gromadzą się i kształtują doświadczenie przewlekłego stresu.
Rasizm odnosi się do uprzedzeń i dyskryminacji jednostek w oparciu o ich tożsamość rasową. Rasistowskie postawy i działania mogą powodować zaburzenia psychiczne, które przejawiają się jako stres przewlekły.
Mikroagresje, takie jak podążanie za zakupami lub mylenie się z inną rasą z powodu stereotypów, wywołują uczucia frustracji, gniewu i strachu, które przyczyniają się do przewlekłego stresu. Po drugie, seksizm wiąże się z stronniczością płci i dyskryminującymi praktykami. Kobiety i osoby niepohamowane mogą stawić czoła seksistowskim postawom i działaniom prowadzącym do zawirowań emocjonalnych, prowadzących do przewlekłego stresu. Molestowanie seksualne, nierówna płaca, rola płci i zastrzeżenia seksualne przyczyniają się do przewlekłego stresu.
Homofobia to nienawiść lub uprzedzenia wobec osób LGBTQ +. Homofobiczne zachowania, takie jak znęcanie się nad słowami, znęcanie się nad ludźmi i izolacja, mogą prowadzić do długotrwałego stresu, powodując problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) i depresja.
Brak prawnego uznania związków osób tej samej płci dodaje dodatkowego obciążenia i przyczynia się do przewlekłego stresu.
Skrzyżowanie ucisków obejmuje również ableizm, ageizm, klasyzm i transphobię. Ableizm odnosi się do dyskryminacji osób niepełnosprawnych, natomiast wiek dotyczy osób starszych. Klasyzm jest przekonaniem, że status socjoekonomiczny definiuje wartość i wartość, podczas gdy transphobia jest irracjonalnym strachem lub nienawiścią do ludzi trans. Wszystkie te czynniki mogą tworzyć bariery społeczne prowadzące do przewlekłego stresu.
Osoby niepełnosprawne muszą stawić czoła wyzwaniom związanym z przystępnością cenową, podczas gdy osoby starsze mogą doświadczać starzenia się w zakresie możliwości zatrudnienia. Transseksualistom można odmówić podstawowych praw człowieka, co prowadzi do wzrostu poziomu stresu.
Depresje przecinające gromadzą się, tworząc przewlekłe reakcje stresowe. Te problemy społeczne są systemowe i mogą być trudne do ucieczki. Ludzie z marginalizowanych grup są często bardziej zestresowani ze względu na wiele tożsamości, które posiadają. Dlatego kluczowe znaczenie ma rozwiązanie i wyeliminowanie tych problemów społecznych dla bardziej sprawiedliwego świata.
W jaki sposób przecinające się uciski (rasizm, seksizm, homofobia) kumulują się, tworząc przewlekłe reakcje stresu?
Rasizm, seksizm i homofobia to formy ucisku systemowego, które przyczyniają się do przewlekłych reakcji na stres poprzez tworzenie struktur społecznych promujących dyskryminację, marginalizację i wadę dla członków grup mniejszościowych. Gdy grupy te doświadczają wielu form ucisku w tym samym czasie, efekty kumulacyjne mogą być szczególnie destrukcyjne, co prowadzi do zwiększenia czynników ryzyka dla problemów fizycznych i psychicznych.