Les oppressions croisées sont des défauts systématiques qui affectent des personnes d'origines et d'identités différentes. Il s'agit notamment du racisme, du sexisme, de l'hétérosexisme, de l'abléisme, de l'eighisme, du classisme et de la transphobie. Le stress chronique est une réponse prolongée aux demandes ou pressions répétées ou persistantes exercées sur une personne. Cela peut entraîner des problèmes de santé physique et mentale tels que la dépression, l'anxiété, l'insomnie, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et la suppression de l'immunité. Des études ont montré que les oppressions croisées affectent considérablement la réponse au stress chronique. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont ces facteurs s'accumulent et façonnent l'expérience du stress chronique.
Le racisme désigne les préjugés et la discrimination dont sont victimes les individus en raison de leur identité raciale. Les attitudes et les actes racistes peuvent causer un stress psychologique qui se manifeste par un stress chronique.
La micro-agression, comme le fait de suivre les courses ou d'accepter une autre race en raison de stéréotypes, provoque des sentiments de frustration, de colère et de peur qui contribuent au stress chronique. Deuxièmement, le sexisme implique des préjugés sexistes et des pratiques discriminatoires. Les femmes et les personnes non binaires peuvent être confrontées à des attitudes et des actions sexistes qui conduisent à des chocs émotionnels, conduisant à un stress chronique. Le harcèlement sexuel, l'inégalité des salaires, les rôles sexistes et l'objectivité sexuelle contribuent tous au stress chronique.
L'homophobie est une haine ou un préjugé envers les personnes LGBTQ +. Les comportements homophobes tels que les insultes verbales, la violence physique et l'isolement peuvent entraîner un stress prolongé, causant des problèmes de santé mentale tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la dépression.
L'absence de reconnaissance légale des relations homosexuelles ajoute une charge supplémentaire et contribue au stress chronique.
Le harcèlement croisé comprend également l'abléisme, l'ajisme, le classisme et la transphobie. L'ableisme fait référence à la discrimination à l'égard des personnes handicapées, tandis que l'adgeisme touche les personnes âgées. Le classisme est la croyance que le statut socio-économique détermine la dignité et la valeur, tandis que la transphobie est la peur irrationnelle ou la haine des personnes transgenres. Tous ces facteurs peuvent créer des obstacles sociaux conduisant au stress chronique.
Les personnes handicapées sont confrontées à des problèmes d'accessibilité, tandis que les personnes âgées peuvent éprouver de l'aigisme dans les possibilités d'emploi. Les personnes transgenres peuvent se voir refuser des droits humains fondamentaux, ce qui augmente le niveau de stress.
Les oppressions croisées s'accumulent, formant des réactions de stress chronique. Ces problèmes sociaux sont systémiques et il peut être difficile d'y échapper. Les personnes appartenant à des groupes marginalisés sont souvent plus stressées par les identités multiples qu'elles possèdent. Il est donc essentiel de résoudre et d'éliminer ces problèmes sociaux pour un monde plus juste.
Comment les oppressions croisées (racisme, sexisme, homophobie) s'accumulent-elles pour former des réactions de stress chronique ?
Le racisme, le sexisme et l'homophobie sont des formes d'oppression systémique qui favorisent les réponses chroniques au stress en créant des structures sociales qui favorisent la discrimination, la marginalisation et les désavantages pour les membres de groupes minoritaires. Lorsque ces groupes subissent simultanément plusieurs formes d'oppression, les effets cumulatifs peuvent être particulièrement dévastateurs, ce qui entraîne une augmentation des facteurs de risque pour les problèmes de santé physique et mentale.