القمع المتقاطع هو إخفاقات منهجية تؤثر على الأشخاص ذوي الخلفيات والهويات المختلفة. وتشمل هذه العنصرية، والتمييز على أساس الجنس، والجنس المغاير، والقدرة، والتمييز ضد الشيخوخة، والطبقية، ورهاب المتحولين جنسياً. الإجهاد المزمن هو استجابة مطولة للمطالب أو الضغوط المتكررة أو المستمرة المفروضة على الشخص. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية جسدية وعقلية مثل الاكتئاب والقلق والأرق وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وقمع المناعة. أظهرت الدراسات أن الاكتئاب المتقاطع يؤثر بشكل كبير على الاستجابة للإجهاد المزمن. في هذه المقالة، سأناقش كيف تتراكم هذه العوامل وتشكل تجربة الاجهاد المزمن. تشير العنصرية إلى التحيز والتمييز ضد الأفراد على أساس هويتهم العرقية. يمكن أن تسبب المواقف والأفعال العنصرية ضائقة نفسية، والتي تظهر على أنها إجهاد مزمن.
الاعتداءات الدقيقة، مثل متابعة التسوق أو الخلط بينها وبين عرق آخر بسبب الصور النمطية، تخلق مشاعر الإحباط والغضب والخوف التي تساهم في الإجهاد المزمن. ثانيًا، ينطوي التحيز الجنسي على التحيز الجنساني والممارسات التمييزية. يمكن أن تواجه النساء والأشخاص غير الثنائيين مواقف وأفعال متحيزة جنسيًا تؤدي إلى اضطرابات عاطفية، مما يؤدي إلى إجهاد مزمن. يساهم التحرش الجنسي وعدم المساواة في الأجور وأدوار الجنسين والتشويه الجنسي في الإجهاد المزمن.
رهاب المثلية هو كراهية أو تحيز تجاه أفراد مجتمع الميم +. يمكن أن يؤدي السلوك المعادي للمثليين مثل الإساءة اللفظية والإيذاء الجسدي والعزلة إلى إجهاد طويل الأمد، مما يتسبب في مشاكل الصحة العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب.
عدم الاعتراف القانوني بالعلاقات المثلية يضيف عبئًا إضافيًا ويساهم في الإجهاد المزمن.
تشمل القمع المتقاطع أيضًا القدرة والتمييز ضد الشيخوخة والطبقية ورهاب المتحولين جنسياً. تشير القدرة إلى التمييز ضد الأشخاص ذوي الإعاقة، بينما يؤثر التفرقة العمرية على كبار السن. الكلاسيكية هي الاعتقاد بأن الوضع الاجتماعي والاقتصادي يحدد الجدارة والقيمة، في حين أن رهاب المتحولين جنسياً هو الخوف أو الكراهية غير العقلانية للأشخاص المتحولين جنسيًا. كل هذه العوامل يمكن أن تخلق حواجز اجتماعية تؤدي إلى إجهاد مزمن.
يواجه الأشخاص ذوو الإعاقة تحديات في القدرة على تحمل التكاليف، بينما قد يعاني كبار السن من التمييز ضد الشيخوخة في فرص العمل. يمكن حرمان المتحولين جنسياً من حقوق الإنسان الأساسية، مما يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر.
تتراكم الاكتئاب المتقاطع، مما يشكل استجابات إجهاد مزمنة. هذه المشاكل الاجتماعية منهجية وقد يكون من الصعب الابتعاد عنها. غالبًا ما يكون الأشخاص من الفئات المهمشة أكثر توتراً بسبب الهويات المتعددة التي يمتلكونها. لذلك من الأهمية بمكان معالجة هذه المشاكل الاجتماعية والقضاء عليها من أجل عالم أكثر عدلا.
كيف تتراكم الاضطهادات المتقاطعة (العنصرية والتمييز على أساس الجنس ورهاب المثلية الجنسية) لتشكل استجابات إجهاد مزمنة ؟
العنصرية والتمييز على أساس الجنس وكراهية المثليين هي أشكال من الاضطهاد المنهجي الذي يسهم في استجابات الإجهاد المزمن من خلال إنشاء هياكل اجتماعية تعزز التمييز والتهميش والحرمان لأفراد الأقليات. عندما تتعرض هذه المجموعات لأشكال متعددة من الاضطهاد في نفس الوقت، يمكن أن تكون الآثار التراكمية مدمرة بشكل خاص، مما يؤدي إلى زيادة عوامل الخطر لمشاكل الصحة البدنية والعقلية.