Powtarzające się fantazje seksualne o byłym partnerze są powszechne wśród osób, które doświadczyły znacznego przywiązania emocjonalnego w trakcie ich związku. Te fantazje mogą być wywołane przez różne czynniki, takie jak samotność, nuda, stres lub nostalgia. Jednak ostatnie badania wykazały, że uprzedzenia poznawcze mogą również odgrywać rolę w kształtowaniu tych fantazji.
Na przykład ludzie często idealizują swoich dawnych partnerów i minimalizują negatywne aspekty relacji myśląc o nich. Może to prowadzić do stworzenia fałszywej narracji, która maluje człowieka w pozytywnym świetle, czyniąc go bardziej atrakcyjnym i pożądanym niż w rzeczywistości.
Również ludzie mają tendencję do zapamiętywania najlepszych momentów związku, ignorując jednocześnie złe.
Zjawisko to znane jest jako „różowy efekt retrospektywny" i może promować romantyczne wspomnienia, które napędzają powtarzające się fantazje seksualne. Co ważne, nie oznacza to, że jednostka aktywnie próbuje wywołać związek; jest to raczej proces podświadomości, który zachodzi ze względu na stronniczość poznawczą.
Kolejnym czynnikiem, który może przyczynić się do powracających fantazji seksualnych o byłych partnerach, jest „reakcja żalu". Koniec związku może powodować uczucie utraty i smutku, które może objawiać się na różne sposoby. Niektórzy ludzie mogą osiedlić się na dobre czasy spędzone ze swoim byłym partnerem, tworząc żywe i złożone fantazje, aby poradzić sobie z bólem separacji. To może stworzyć cykl, w którym jednostka wielokrotnie wraca do tych fantazji, wzmacniając ideę, że związek był idealny, a zerwanie błędem. Co więcej, podniecenie seksualne odgrywa znaczącą rolę w kształtowaniu fantazji seksualnych. Pożądanie seksualne jest z natury potężną emocją, która może być wywołana przez różne bodźce, w tym doświadczenia i wspomnienia z przeszłości. Kiedy osoba angażuje się w aktywność seksualną ze swoim byłym partnerem, ich mózg uwalnia dopaminę, neuroprzekaźnik związany z przyjemnością i motywacją. To uwalnianie dopaminy może stworzyć silne skojarzenie pamięci między osobą a aktem seksu, co czyni je bardziej prawdopodobne, aby przypomnieć sobie doświadczenie, gdy wzbudzony. W rezultacie, nawet jeśli związek zakończył się źle lub nieprzyjemnie, podniecenie seksualne może stworzyć fałszywe skojarzenia, które czynią osobę pożądaną i atrakcyjną ponownie.
Podsumowując, zrozumienie czynników psychologicznych stojących za powtarzającymi się fantazjami seksualnymi z udziałem byłych partnerów może pomóc ludziom uzyskać wgląd w ich występowanie i sposób skutecznego zarządzania nimi. Rozpoznając rolę stronniczości poznawczej, reakcji żalu i podniecenia seksualnego, jednostki mogą pracować nad zdrowszymi mechanizmami radzenia sobie i rozwijać nowe relacje oparte na rzeczywistości, a nie na idealizacji.
Jakie czynniki psychologiczne przyczyniają się do powracających fantazji seksualnych z udziałem byłych partnerów?
Zdaniem naukowców istnieje kilka potencjalnych czynników psychologicznych, które mogą przyczynić się do powtarzających się fantazji seksualnych na temat byłych partnerów. Mogą one obejmować style przywiązania, nierozstrzygnięte uczucia tęsknoty lub żalu, traumy historie, niezaspokojone potrzeby lub pragnienia podczas związku, i długotrwałe przyciąganie fizyczne.