Miłość jest najważniejszą ludzką potrzebą, która wymaga interakcji społecznej. Ludzie mają czuć się przywiązani do siebie poprzez fizyczny dotyk, intymne rozmowy i wspólne działania.
Kiedy ludzie doświadczają długotrwałej izolacji bez tych rzeczy, mogą rozwijać ciężką samotność, która objawia się zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Niektórzy ludzie popadają w depresję z powodu długich okresów samotności. Warunek ten znacznie wpływa na pożądanie seksualne i reakcję emocjonalną, ponieważ znacząco zmienia chemię mózgu.
Długotrwała izolacja powoduje zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie. Jednym z takich hormonów jest oksytocyna, znana jako hormon „miłości". Chemia ta odgrywa istotną rolę w wiązaniu między partnerami. Kiedy ludzie nie mają odpowiedniego kontaktu z innymi, poziom oksytocyny spada, co prowadzi do niższego libido seksualnego. Zjawisko to wyjaśnia, dlaczego ludzie żyjący samotnie często mają niskie popędy płciowe i całkowicie unikają związków. Inne hormony, takie jak dopamina i kortyzol, zmieniają się również podczas długotrwałego odosobnienia, wpływając na emocje i regulację nastroju.
Nadmierne stężenie kortyzolu prowadzi do uczucia lęku i napadów paniki, podczas gdy niewystarczająca ilość dopaminy prowadzi do impulsywności i lęku. Reakcje te mogą wpływać na sposób reagowania ludzi na partnerstwa w późniejszych latach.
Oprócz zmieniających się hormonów, długotrwała izolacja może powodować uraz psychologiczny, który prowadzi do odłączenia się od bliskich. Ludzie zazwyczaj tracą pewność siebie i wątpią w swoje zdolności z powodu braku interakcji społecznych z innymi. Mogą nawet rozwinąć zaburzenia osobowości, takie jak unikanie lub wciągające zachowania, które sprawiają, że są niewygodne dla obcych lub bliskich przyjaciół. Brak fizycznego kontaktu z inną osobą może również stworzyć pustkę w intymności, która może powodować szkody emocjonalne w czasie. Ważne jest, aby ludzie utrzymywali zdrowe relacje, aby czuli się związani z całym społeczeństwem i nie cierpieli na choroby psychiczne z powodu długotrwałej samotności.
Istnieją sposoby, aby zapobiec długotrwałej samotności bez żadnych istotnych interakcji u ludzi. Powinieneś spróbować spotkać nowych ludzi poprzez online randki Miejsca lub wolontariatu z lokalnych organizacji charytatywnych, gdzie regularnie łączyć się z innymi ludźmi. Dołącz do klubów lub zespołów sportowych, gdzie można spędzić czas z podobnymi zainteresowaniami. Dołącz do swojej społeczności, uczestnicząc w wydarzeniach lub pomagając w centrach społeczności. Nawet jeśli to tylko godzina tygodniowo, to działanie poprawi twoje umiejętności społeczne i pomoże zlikwidować bariery między tobą a innymi.
Jakie skutki psychologiczne wynikają z długotrwałej izolacji partnerów od pożądania seksualnego i reakcji emocjonalnej?
Długotrwała izolacja od partnerów może mieć negatywny wpływ na pożądanie seksualne i reakcję emocjonalną. Spekuluje się, że długie okresy separacji mogą zmniejszyć umiejętności społeczne ludzi i ich zdolność do nawiązywania kontaktów z innymi, co może prowadzić do zmniejszenia poczucia intymności i przywiązania do potencjalnych partnerów romantycznych.