Gdy personel wojskowy są z dala od swoich partnerów na dłuższe okresy czasu ze względu na rozmieszczenie lub ćwiczenia wojskowe, Utrzymanie fizycznej i emocjonalnej intymności może być trudne.
Istnieje kilka strategii, które mogą pomóc pary pozostać połączone i treści fizyczne i emocjonalne, podczas gdy oddzielone.
Pierwszą strategią jest ustalenie wyraźnych oczekiwań przed wdrożeniem lub wyjazdem na szkolenie. Obejmuje to omówienie czasu trwania rozmieszczenia lub ćwiczenia, planów komunikacji i wszelkich działań mających na celu złagodzenie nudy lub samotności podczas separacji. Ważne jest również ustalenie granic komunikacji, takich jak uzgodnienie, kiedy i jak często się rejestrować.
Jeden partner może zdecydować, że chce wysyłać SMS-y codziennie, podczas gdy inny może preferować połączenia wideo w każdy weekend.
Aby poprawić swoją konfigurację emocjonalną, pary mogą udostępniać sobie zdjęcia, filmy i listy, aby informować się wzajemnie o codziennym życiu.
Logowanie lub wysyłanie kart może być prawdziwym przypomnieniem Twojej obecności i związku. Innym sposobem wzmocnienia więzi emocjonalnej są wspólne hobby lub zainteresowania. Jeśli oboje partnerzy lubią czytać, mogą wymieniać książki lub wysyłać sobie zalecenia. Jeśli jedna osoba lubi gotować, mogą gotować jedzenie wraz z instrukcjami i przepisami zawartymi w opakowaniu.
Przygotowanie finansowe do długich podziałów to kolejna strategia, która może złagodzić niepokój. Członkowie służb powinni współpracować z partnerem w celu stworzenia planu budżetowego, który pokryje wszystkie koszty podczas ich nieobecności. Obejmuje to rachunki za gospodarstwo domowe, zakupy spożywcze, koszty transportu, opiekę nad dziećmi, w stosownych przypadkach, oraz oszczędności awaryjne.
Satysfakcja seksualna wymaga wysiłku i kreatywności podczas długich rozstań. Pary mogą badać różne formy intymności, w tym seks telefoniczny, seksualność i historie erotyczne. Mogą również wymieniać techniki masażu sensorycznego lub inne czynności fizyczne, które nie wymagają dotyku. Niektórzy członkowie serwisu wysłali nawet „pakiety przyjemności" zawierające przedmioty, takie jak wibratory lub smary, aby pomóc partnerowi czuć się połączony i pożądany.
Istnieje wiele sposobów na utrzymanie relacyjnego zaufania, usposobienia emocjonalnego i satysfakcji seksualnej, poza wojskiem. Określając wyraźne oczekiwania, dzieląc się doświadczeniami, pozostając przygotowanym finansowo i będąc kreatywnym wobec intymności, członkowie służb mogą zapewnić, że ich relacje pozostaną silne i zdrowe, gdy się rozstają.
Jakie strategie pozwalają członkom służby zachować relacyjne zaufanie, usposobienie emocjonalne i satysfakcję seksualną podczas długich rozstań?
Jedną z najważniejszych strategii, która umożliwia członkom serwisu utrzymanie relacyjnego zaufania, usposobienia emocjonalnego i satysfakcji seksualnej podczas długotrwałych rozstań, jest regularna komunikacja z partnerami. Można to zrobić za pomocą rozmów telefonicznych, czatów wideo, e-maili lub listów. Częstotliwość i treść tych komunikatów powinny być wzajemnie uzgadniane przez obie strony i powinny zawierać uaktualnione informacje o swoim życiu, uczuciach i myślach.