Istnieje wiele błędnych pojęć o tym, jak cykle miesiączkowe kobiet wpływają na ich pragnienia i reakcje seksualne. Niektórzy uważają, że kobiety są „mniej zainteresowane" w niektórych punktach swojego cyklu, podczas gdy inni uważają, że mogą być bardziej podatne na uczucia pożądania i atrakcyjności w pewnych momentach.
Prawda jest taka, że nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie - każda kobieta przeżywa swój okres inaczej, a to, co może być dobre dla jednej osoby, może niekoniecznie pracować dla drugiej.
Jeśli chodzi o reaktywność seksualną, badania wykazały, że kobiety mają tendencję do zwiększonego libido wokół owulacji. Może to być spowodowane zmianami hormonów, takich jak poziom estrogenu i progesteronu, które odgrywają rolę w regulacji płodności. Owulacja powoduje również wzrost poziomu testosteronu, który może wywołać uczucie podniecenia i pożądania. Niektórzy badacze uważają, że mózg uwalnia dopaminę w tym czasie, co przyczynia się do poczucia przyjemności i satysfakcji.
Ważne jest, aby pamiętać, że te efekty nie są spójne dla wszystkich ludzi; wiele czynników wchodzi w grę, jeśli chodzi o seksualność, w tym emocjonalne połączenie z partnerami lub osobiste preferencje. Jeśli więc partner wydaje się od czasu do czasu nieinterpretowany przez cały cykl, nie zakładaj, że nie są przyciągane tylko dlatego, że krwawią - mówić otwarcie i uczciwie o jakichkolwiek kwestiach przed wyciągnięciem wniosków.
Niektóre kobiety zgłaszają, że podczas miesiączki również czują się mniej związane emocjonalnie. Chociaż nie jest to prawdą dla wszystkich, ci, którzy robią może być pragnienie przywiązania fizycznego bardziej niż zwykle lub potrzebują dodatkowej bliskości ze swoim partnerem, aby czuć się bezpiecznie. Ważne jest, aby utrzymać otwarte linie komunikacji, aby obie strony zrozumiały, czego wzajemnie potrzebują w tym czasie - czy to oznacza przytulanie się na sofie, czy spędzanie dodatkowego czasu samotnie wykonując prace poza sypialnią.
Zrozumienie, jak cykle hormonalne wpływają na intymność, jest kluczem do utrzymania zdrowej relacji. Będąc otwarci na pragnienia, granice i oczekiwania przez cały miesiąc, pary mogą współpracować w celu wzmocnienia więzi przy jednoczesnym zachowaniu poszanowania indywidualnych potrzeb. Jeśli masz trudności z nawigacją tych zmian w sobie lub partnera, skonsultuj się z profesjonalistą dla porad zaprojektowanych specjalnie dla Twojej sytuacji.
Jak cykle hormonalne kobiet wpływają na reakcję seksualną i związek emocjonalny w relacjach intymnych?
Ludzkie żeńskie układy rozrodcze są znane ze swojej złożoności z powodu miesięcznych wahań hormonów, które wpływają zarówno na stan fizyczny, jak i psychiczny. Podczas owulacji, która zwykle występuje w dniach 10-20 każdego cyklu miesiączkowego, poziom estrogenu znacznie wzrasta, powodując wzrost libido, podczas gdy progesteron jest w najniższym punkcie (Graziottin, 2015).